{"id":26895,"date":"2024-02-06T16:08:37","date_gmt":"2024-02-07T00:08:37","guid":{"rendered":"https:\/\/marylandefc.org\/?page_id=26895"},"modified":"2026-03-03T06:19:10","modified_gmt":"2026-03-03T14:19:10","slug":"grownups","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/marylandefc.org\/de\/grownups\/","title":{"rendered":"Gehirntrainings-Toolkit f\u00fcr die Entwicklung von Kindern"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\"Grown-ups\n\t<\/figure>\n\t

ERWACHSENE<\/h1>\n\t\t

Toolkit zum Aufbau des Gehirns<\/h2>

Welcome to the brain-building toolkit, a one-stop location for all of us to get the necessary tools to help children thrive. Maryland Essentials for Childhood’s (Maryland EFC) Childhood Resilience Action Team gathered resources from leading experts, our backbone organizations and community partners to give parents and trusted adults easy access to the latest tips to support children.<\/p>\n

Our knowledge of what can help healthy child development and hurt it has expanded dramatically over the past few decades. While science informs our actions at Maryland EFC, you don’t have to be a brain scientist to build a child’s brain. ALL trusted adults have the tools, and in fact, DU <\/b>are the key ingredient to a child’s strong foundation.<\/p>\n

Science shows us that events early in life can shape a child’s development. The good news is that it’s never too late to make a positive impact.<\/p>\n<\/a>\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tHier erfahren Sie mehr \u00fcber
fr\u00fche Entwicklung\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tHier erfahren Sie mehr \u00fcber
Entwicklung bei Teenagern und Tweens\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t

Wie Erwachsene und Kinder widerstandsf\u00e4higer werden<\/h2>

When we, as grown-ups, are under stress, it’s harder to tune into children’s needs.<\/p>\n

Try these ways to reduce stress and support your and your child’s resilience.<\/p>\n

\n\t\t\t\t\"dad\n\t<\/figure>\n\t\t

1. Bauen Sie unterst\u00fctzende Beziehungen auf<\/h3>

F\u00fcr Sie und Ihr Kind mit Freunden, Familie, Gesundheitsdienstleistern, Geistlichen, P\u00e4dagogen, Mentoren und Trainern.<\/p>\n\t\t

2. Etablieren Sie Familienroutinen<\/h3>

Eine vorhersehbare Routine vermittelt ein Gef\u00fchl von Sicherheit und Zugeh\u00f6rigkeit und f\u00f6rdert Beziehungen.<\/p>\n\t\t

3. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Lebensgewohnheiten<\/h3>

Dazu geh\u00f6ren guter Schlaf, k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t und eine ausgewogene Ern\u00e4hrung. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, gesundes Essen f\u00fcr Ihre Familie zu besorgen, w\u00e4hlen Sie die 211 und fragen Sie nach Tafeln in Ihrer N\u00e4he.<\/p>\n\t\t

4. Raus in die Natur<\/h3>

Es reduziert Stresshormone und erh\u00f6ht die Produktion von Hormonen, die Schmerzen lindern und die Stimmung verbessern.\u00a0<\/p>\n\t\t

5. Verbringen Sie Zeit mit Haustieren<\/h3>

If you don’t have one, volunteer your time at a pet shelter or organization.<\/p>\n\t\t

6. \u00dcbe Achtsamkeit<\/h3>

Es kann eine Supermacht sein. Sehen Sie sich dieses Video an<\/a> um loszulegen.<\/p>\n\t\t

Unterst\u00fctzung durch die Gemeinschaft in Zeiten der Not<\/h2>

Wir wissen, dass die Erziehung und Betreuung von Kindern eine harte Aufgabe ist! Informieren Sie sich \u00fcber kommunale Ressourcen in Ihrer N\u00e4he, die Ihnen bei der Erziehung Ihrer Kinder helfen k\u00f6nnen. <\/p>\n

\n\t\t\t\t\"The\n\t<\/figure>\n\t\t

Rufen Sie die Eltern-Hotline an
1-800-243-7337<\/a><\/h3>

Wenn Sie eine Frage zur Kindererziehung haben, bietet Ihnen die 24-Stunden-Eltern-Hotline kostenlose und vertrauliche Beratung, Ressourcen und Unterst\u00fctzung. Eltern-Hotline<\/a>\u00a0ist ein Service von The Family Tree.<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tEltern-Hotline\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t

W\u00e4hlen Sie 211<\/a><\/h3>

211<\/a> is an Information and Referral System with community resources available for essential health and human services like food, housing, child care, utility assistance and mental health support. It’s powered by the Maryland Information Network and is available any time of day or night.\u00a0<\/p>\n

Maryland Essentials for Childhood (EFC) hat sich mit 211 zusammengetan, um Sie mit Ressourcen f\u00fcr Kinder und Familien in Ihrer Gemeinde zu verbinden.\u00a0<\/p>\n

Suchen Sie nach der Postleitzahl, um Community-Support in Ihrer N\u00e4he zu finden.<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tSuche nach Ressourcen\n\t\t\t<\/a>\n

\n\t\t\t\t\"211\n\t<\/figure>\n
\n\t\t\t\t\"family\n\t<\/figure>\n\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\"Light\n\t\t\t\t<\/a>\n\t<\/figure>\n

Holen Sie sich weitere Resilienz-Tools<\/a><\/h3>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\n\t\t\t\t\t<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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