{"id":26907,"date":"2024-02-06T16:13:06","date_gmt":"2024-02-07T00:13:06","guid":{"rendered":"https:\/\/marylandefc.org\/?page_id=26907"},"modified":"2026-03-03T06:31:11","modified_gmt":"2026-03-03T14:31:11","slug":"resilience","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/marylandefc.org\/de\/grownups\/resilience\/","title":{"rendered":"Wie man die Resilienz von Kindern st\u00e4rkt"},"content":{"rendered":"<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/teacher-helping-kids-learn-and-build-resilience-scaled.jpg\" alt=\"teacher helping kids learn and build resilience\" height=\"1681\" width=\"2560\" title=\"Kindergarten, Kinder, Spielen, Mit, Lehrer, Im, Klassenzimmer\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h1>WIDERSTANDSF\u00c4HIGKEIT<\/h1>\n\t<h2>Was ist Resilienz?<\/h2>\n<p>Resilience is when people have positive outcomes despite negative experiences. The idea that resilience is &#8220;toughness&#8221; or &#8220;grit&#8221; is a harmful myth. No one is invincible, and nobody builds resilience alone. <\/p>\n\t<h3>Resilienz ist wie eine Waage, die positive und negative Erfahrungen ausbalanciert<\/h3>\n<p>Die Resilienzskala ist eine Metapher, die erkl\u00e4rt, warum manche Kinder widerstandsf\u00e4higer zu sein scheinen als andere, und die verdeutlicht, wie Eltern und f\u00fcrsorgliche Erwachsene die Resilienz von Kindern verbessern k\u00f6nnen.\u00a0 <\/p>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/resilience-scale-illustration.png\" alt=\"resilience scale illustration\" height=\"482\" width=\"482\" title=\"Abbildung der Resilienzskala\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<p>Think of a scale where a child or youth&#8217;s <strong>gute und schlechte Erfahrungen<\/strong> stapeln sich im Laufe ihrer Entwicklung. Besonders wichtig ist, was in der fr\u00fchen Kindheit passiert. <\/p>\n\t\t<p><strong>Eine Seite der Skala<\/strong> ist voller schlechter Erfahrungen, die dazu f\u00fchren, <a href=\"\/de\/grownups\/early-years\/#stress\">Toxischer Stress<\/a> und das Gleichgewicht in eine negative Richtung verschieben.\u00a0<\/p>\n<p>Beispiele:<\/p>\n<ul>\n<li>Trennung von einem Elternteil durch Scheidung, Tod, Inhaftierung oder Deportation<\/li>\n<li>Unterfinanzierte Schulen, Bibliotheken und Parks<\/li>\n<li>Rassistische Unterdr\u00fcckung und Gewalt<\/li>\n<\/ul>\n\t\t<p><strong>Positive Erfahrungen<\/strong> (<a href=\"\/de\/grownups\/protective-factors\/\">Schutzfaktoren<\/a>) stehen auf der anderen Seite: Dinge wie aufmerksame Betreuer und verf\u00fcgbare Ressourcen in der Gemeinde wie Gesundheitsf\u00fcrsorge, qualitativ hochwertige Kinderbetreuung und F\u00f6rderaktivit\u00e4ten f\u00fcr Teenager.\u00a0<\/p>\n<p>Beispiele:<\/p>\n<ul>\n<li>Lernen, mit starken Emotionen umzugehen.<\/li>\n<li>Sichere, erschwingliche und gesunde Lebensmittel und Wasser.<\/li>\n<li>Bekr\u00e4ftigung des Glaubens oder kultureller Praktiken.<\/li>\n<\/ul>\n\t<p><strong>A child&#8217;s resilience scale<\/strong> ist ein guter Indikator f\u00fcr den Gesundheitszustand, wobei die Erfahrungen aus der fr\u00fchen Kindheit stark ins Gewicht fallen. Die Waage neigt sich in eine positive Richtung, wenn die Waage mit positiven Erfahrungen belastet ist, und das Kind hat eher eine gute Gesundheit, starke Beziehungen und gute Leistungen in der Schule.\u00a0\u00a0<\/p>\n<p><strong>Ein Kind belastet<\/strong> durch Erfahrungen, die toxischen Stress verursachen, erh\u00f6ht das Risiko f\u00fcr Angstzust\u00e4nde, Depressionen, Drogenmissbrauch und Schulversagen. Viele dieser negativen Folgen beginnen in der Jugend und im Erwachsenenalter, lange nachdem die Resilienzskala in der fr\u00fchen Kindheit negativ belastet wurde.<\/p>\n<p>Aber mit der richtigen Unterst\u00fctzung k\u00f6nnen wir uns gegenseitig helfen, mit diesen Stressfaktoren umzugehen.\u00a0<\/p>\n\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1r8hj72bfGo?si=yeskzC761JxNVDhz\" title=\"YouTube-Videoplayer\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/MEC-Icons_idea.svg\" alt=\"Light bulb icon for information\" height=\"300\" width=\"300\" title=\"MEC-Icons_idee\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h3>Lernen Sie weiter<\/h3>\n\t<p>Sehen Sie sich dieses Video des Center on the Developing Child der Harvard University \u00fcber die Wissenschaft der Resilienz an.<\/p>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/coach-celebrating-with-team-building-resilience.jpg\" alt=\"Coach celebrating with team\" height=\"5359\" width=\"8016\" title=\"Schulkinder, feiern, mit, ihrem, Trainer, auf, einem, Sportplatz.\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h2>So bauen Sie Resilienz auf<\/h2>\n<p>Children aren&#8217;t born with or without resilience. With the support of the adults in their lives, every child can develop the skills for resilience.<\/p>\n<p>Erwachsene k\u00f6nnen die Widerstandsf\u00e4higkeit von Kindern st\u00e4rken, indem sie:<\/p>\n<ol>\n<li aria-level=\"1\">Erstellen <b>sichere, stabile und f\u00f6rdernde Umgebungen<\/b> reich an Serve-and-Return-Interaktionen (Gespr\u00e4che und Spielz\u00fcge) und<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Von <b>Verhinderung<\/b> Erfahrungen, die toxischen Stress verursachen.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n<p>Der wichtigste Faktor f\u00fcr die Widerstandsf\u00e4higkeit eines Kindes ist, dass es mindestens einen stabilen und engagierten Erwachsenen hat, auf den es sich st\u00fctzen kann. Das kann ein Elternteil, ein Familienmitglied oder ein anderer f\u00fcrsorglicher Erwachsener in der Gemeinschaft sein.\u00a0<\/p>\n<p>Die Belastbarkeit kann durch die Vermittlung von Lebenskompetenzen wie dem Umgang mit starken Emotionen, der effektiven Probleml\u00f6sung und der emotionalen Bindung an andere gef\u00f6rdert werden.\u00a0<\/p>\n<p>Because life has its ups and downs, resilience is not a static quality. There might be times when adversity overloads a person&#8217;s ability to cope. With support, however, resilience can be built in even the most difficult circumstances. <\/p>\n\t\t<h3>Watch this video&#8230;<\/h3>\n\t\t<p>vom Center on the Developing Child der Harvard University<strong> zum Aufbau von Resilienz<\/strong>.<\/p>\n<h4>Probieren Sie diese Aktivit\u00e4ten aus<\/h4>\n<p>Then, try these play-based activities, based on a child&#8217;s age, to foster the building blocks of resilience.<\/p>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/developingchild.harvard.edu\/resources\/handouts-tools\/brainbuildingthroughplay\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\tAktivit\u00e4ten herunterladen\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t<center><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xSf7pRpOgu8?si=deul94XYqy88qbiX\" title=\"YouTube-Videoplayer\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/center>\n\t<h2>Machen Sie mit: Sie spielen eine gr\u00f6\u00dfere Rolle<\/h2>\n<p>Some factors that are key to building resilience and tipping the scale in a positive direction are out of an individual parent&#8217;s control, including safety in schools and communities, poverty, availability of healthy foods and equitable resource allocation.\u00a0<\/p>\n<p>That&#8217;s why it&#8217;s critical you connect with organizations like <a href=\"http:\/\/211md.org\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">211<\/a> um Zugang zu lebenswichtigen Ressourcen wie Nahrung und Unterkunft zu erhalten. Sie k\u00f6nnen Ma\u00dfnahmen ergreifen, um die Widerstandsf\u00e4higkeit der Kinder in Ihrer Gemeinde zu st\u00e4rken, indem Sie <a href=\"http:\/\/search.marylandefc.org\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zugang zu wichtigen Ressourcen in der 211-Datenbank erhalten,<\/a> wie Nahrung und Unterkunft, und <a href=\"https:\/\/forms.monday.com\/forms\/f00b5dac01e3a9cf2a40ba390ebe3e1d?r=use1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Stellen Sie sicher, dass alle Ressourcen Ihrer Community in der 211-Datenbank aufgef\u00fchrt sind<\/a> und f\u00fcr Ihre Nachbarn zug\u00e4nglich.<\/p>\n<p>Wenn Sie einen ungedeckten Bedarf sehen, setzen Sie sich f\u00fcr zus\u00e4tzliche Ressourcen ein, um die Gehirne und die Widerstandsf\u00e4higkeit von Kindern zu st\u00e4rken. Sprechen Sie mit Gemeindeleitern oder schlie\u00dfen Sie sich Maryland Essentials for Childhood an, um gemeinsam etwas zu unternehmen.\u00a0<\/p>\n<p>Wir m\u00fcssen alle zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Kindern diese wichtigen Schl\u00fcssel zu einer gesunden Entwicklung und Belastbarkeit zur Verf\u00fcgung stehen.<\/p>\n\t\t\t<a href=\"\/de\/get-involved\/\"  target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\tUnterst\u00fctzen Sie uns\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/developingchild.harvard.edu\/resources\/what-we-can-do-about-toxic-stress\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\n\t\t\t\t\t<\/a>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/teacher-helping-students-learn-and-grow-with-positive-experiences-scaled.jpg\" alt=\"teacher in classroom\" height=\"1707\" width=\"2560\" title=\"Gl\u00fccklich,Afrikanisch,Amerikanisch,Professor,Erh\u00e4lt,Applaus,Von,Ihren,Studenten,W\u00e4hrend\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<center><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hOfDLyPbv-o?si=gfaFvCL_uL8Nk5rc\" title=\"YouTube-Videoplayer\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/center>\n\t<p><strong>Bringen Sie eine Filmvorf\u00fchrung \u201eResilience\u201c in Ihre Gemeinde. Sehen Sie sich diesen kurzen Clip an.<\/strong><\/p>\n\t\t\t<a href=\"\/de\/get-involved\/ace-science\/#film-screening\"  target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\tBringen Sie eine Vorf\u00fchrung in Ihre Gemeinde\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t<h2>Resilienzf\u00e4higkeiten<\/h2>\n<p>Um Resilienz aufzubauen, sind unterst\u00fctzende Beziehungen und Umgebungen erforderlich. Das Kind sollte sich zu Hause, in der Schule und in der Gemeinschaft sicher f\u00fchlen.\u00a0<\/p>\n<p>Konzentrieren Sie sich beim Aufbau von Resilienz auf diese sechs Kerneigenschaften und -f\u00e4higkeiten:<\/p>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mom-talking-to-daughter-in-kitchen-scaled.jpg\" alt=\"mother and daughter with cell phone in park\" height=\"1707\" width=\"2560\" title=\"Mutter, spricht, mit, Teenager-Tochter, zu, Hause, w\u00e4hrend, sie, pr\u00fcft\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t\t<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Sense-of-Competency_EFC_icon.svg\" alt=\"Sense of competency icon with brain and child outline\" height=\"377\" width=\"377\" title=\"Kompetenzgef\u00fchl_EFC_icon\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<h3>1. Kompetenzgef\u00fchl<\/h3>\t\n\t\t<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/CaringRespectforSelfOthers_EFC_icon.svg\" alt=\"Caring respect for others icon hands with heart\" height=\"377\" width=\"377\" title=\"F\u00fcrsorgeRespektf\u00fcrsichselbstAndere_EFC_icon\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<h3>2. Care &#038; Respect of Self and Others<\/h3>\t\n\t\t<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ProblemSolvingCopingSkills_EFC_icon.svg\" alt=\"Problem solving icon with puzzle pieces\" height=\"377\" width=\"377\" title=\"Probleml\u00f6sungs- und Bew\u00e4ltigungsf\u00e4higkeiten_EFC_icon\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<h3>3. Problem Solving &#038; Coping Skills<\/h3>\t\n\t\t<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/OptimismHopeFuture_EFC_icon.svg\" alt=\"Optimism and hope for future icon with heart and sun\" height=\"377\" width=\"377\" title=\"OptimismusHoffnungZukunft_EFC_icon\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<h3>4. Optimismus und Hoffnung f\u00fcr die Zukunft<\/h3>\t\n\t\t<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/AbilitytoReframeStress_EFC_icon.svg\" alt=\"Ability to reframe stress icon\" height=\"377\" width=\"377\" title=\"F\u00e4higkeitzumNeueinordnenStress_EFC_icon\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<h3>5. F\u00e4higkeit, Stress neu zu interpretieren<\/h3>\t\n\t\t<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/SenseofPurpose_EFC_icon.svg\" alt=\"Sense of purpose icon with crown\" height=\"375\" width=\"375\" title=\"Sinn des Zwecks_EFC_icon\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<h3>6. Sinn und Bedeutung<\/h3>\t\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/MEC-Icons_idea.svg\" alt=\"Light bulb icon for information\" height=\"300\" width=\"300\" title=\"MEC-Icons_idee\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t\t<h3><a href=\"https:\/\/www.mindresilience.org\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Resiliency-Poster-final1-1.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Resilienzf\u00e4higkeiten nach Alter<\/a><\/h3><p>Diese F\u00e4higkeiten sind bei Kindern in verschiedenen Entwicklungsstadien zu beobachten. Erfahren Sie anhand eines Posters des Resilience Committee der Behavioral Health Administrations des Gesundheitsministeriums von Maryland mehr dar\u00fcber, wie Resilienz bei Kindern in jeder Altersgruppe aussieht.<\/p>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.mindresilience.org\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Resiliency-Poster-final1-1.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\tWeiterlesen\n\t\t\t<\/a>\n<h2>\n\t\t\tSie k\u00f6nnen auch die folgenden Methoden ausprobieren, um die sechs wichtigsten Eigenschaften und F\u00e4higkeiten zu etablieren:\t<\/h2>\n\t\t<h3>Seien Sie ein Vorbild und Mentor in Sachen Resilienz<\/h3><p>durch die Nutzung von Ressourcen wie <a href=\"https:\/\/www.mindresilience.org\/home\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Geistige Belastbarkeit<\/a>, gesponsert vom Gesundheitsministerium von Maryland. Es bietet Tools und Aktivit\u00e4ten, die Ihnen dabei helfen, als Einzelperson, P\u00e4dagoge oder Organisation Resilienz aufzubauen.<\/p>\n\t\t<h3>Entwickeln Sie ein Community-Supportsystem<\/h3><p>von Freunden, Familien, P\u00e4dagogen, religi\u00f6sen F\u00fchrern und Dienstleistern.<\/p>\n\t\t<h3>Be a safe, stable, and nurturing presence in your child&#8217;s life<\/h3><p>indem Sie Liebe, Zuneigung, Aufmerksamkeit und klare Grenzen geben. Gemeinsam verbrachte Zeit baut eine starke lebenslange Beziehung zu Ihrem Kind auf. <\/p>\n\t\t<h3>Helfen Sie Ihrem Kind, gesunde Beziehungen aufzubauen und zu pflegen<\/h3><p>mit Gleichaltrigen, erweiterten Familienangeh\u00f6rigen und vertrauensw\u00fcrdigen Erwachsenen wie Mentoren, Lehrern und Trainern.<\/p>\n\t\t<h3>Nutzen Sie verf\u00fcgbare Gemeinschaftsressourcen f\u00fcr Dinge wie Nahrung, Unterkunft und Kinderbetreuung<\/h3><p>um die negativen Folgen des t\u00e4glichen Lebens abzufedern. <\/p>\n\t\t<h3>Helfen Sie dem Kind, seine Emotionen durch Selbstregulierung zu regulieren<\/h3><p>und Probleml\u00f6sungs- und Bew\u00e4ltigungsf\u00e4higkeiten zu entwickeln (<a href=\"\/de\/grownups\/early-years\/#regulation\">Exekutive Funktion und Selbstregulation<\/a>).<\/p>\n\t\t<h3>Helfen Sie dem Kind, ein Gef\u00fchl der Selbstwirksamkeit zu entwickeln<\/h3><p>indem Sie sie ermutigen, neue Dinge auszuprobieren und trotz Schwierigkeiten durchzuhalten.<\/p>\n\t\t<h3>Helfen Sie dem Kind, einen Sinn in seinem Leben zu entwickeln<\/h3><p>indem Sie spirituelle oder kulturelle \u00dcberzeugungen vermitteln, M\u00f6glichkeiten zum Aufbau von Beziehungen bieten und Ihr Kind nach seinen Tr\u00e4umen fragen.<\/p>\n\t\t<h3>F\u00f6rdern Sie die Entwicklung von Talenten oder F\u00e4higkeiten<\/h3><p>Dadurch entwickelt Ihr Kind ein Gef\u00fchl der Kompetenz, indem es neue Dinge ausprobiert und sich neuen Herausforderungen stellt.<\/p>\n\t\t<h3>Helfen Sie gemeinsam mit dem Kind ehrenamtlich anderen<\/h3><p>This helps build the child&#8217;s care and respect for self and others.<\/p>\n\t\t<h3>F\u00f6rdern Sie Optimismus und Hoffnung bei Ihrem Kind<\/h3><p>Nutzen Sie Humor, Kreativit\u00e4t und Entdeckergeist, um schwierige Zeiten zu meistern.<\/p>\n\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/sOvj9J51XuY?si=0NYN-S7ArYSkt38o\" title=\"YouTube-Videoplayer\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/MEC-Icons_idea.svg\" alt=\"Light bulb icon for information\" height=\"300\" width=\"300\" title=\"MEC-Icons_idee\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h3>Sie m\u00f6chten weitere Ideen?<\/h3>\n\t<p>Sehen Sie sich \u201eDinge, die die Widerstandsf\u00e4higkeit von Kindern st\u00e4rken\u201c von Maggie Dent an.<\/p>\n\t<h3>How To Help Kids Deal with Life&#8217;s Ups and Downs<\/h3>\n<p>In Krisenzeiten k\u00f6nnen wir unseren Kindern auch dabei helfen, Resilienzf\u00e4higkeiten zu entwickeln. Lesen Sie <a href=\"https:\/\/www.healthychildren.org\/English\/healthy-living\/emotional-wellness\/Building-Resilience\/Pages\/How-to-Support-Your-Childs-Resilience-in-a-Time-of-Crisis.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wichtige M\u00f6glichkeiten zur Unterst\u00fctzung Ihres Kindes<\/a> w\u00e4hrend einer pers\u00f6nlichen oder nationalen Krise von der American Academy of Pediatrics.\u00a0<\/p>\n<p>Sometimes, building those skills means letting children pave their own path. It&#8217;s a balancing act. Parents and caregivers don&#8217;t have to always be &#8220;fixers.&#8221;<\/p>\n<p>Let children lead the conversation too. Listen to what kids are saying they need from grown-ups to deal with live&#8217;s ups and downs.\u00a0<\/p>\n\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/uDl9dJihdM4?si=b_lR0Y6iT2EpKVh0\" title=\"YouTube-Videoplayer\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>RESILIENCE What is Resilience? Resilience is when people have positive outcomes despite negative experiences. The idea that resilience is &#8220;toughness&#8221; or &#8220;grit&#8221; is a harmful myth. No one is invincible, and nobody builds resilience alone. 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