{"id":26895,"date":"2024-02-06T16:08:37","date_gmt":"2024-02-07T00:08:37","guid":{"rendered":"https:\/\/marylandefc.org\/?page_id=26895"},"modified":"2026-03-03T06:19:10","modified_gmt":"2026-03-03T14:19:10","slug":"grownups","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/marylandefc.org\/es\/grownups\/","title":{"rendered":"Kit de herramientas para desarrollar el cerebro de los ni\u00f1os y ayudarlos a prosperar"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\"Grown-ups\n\t<\/figure>\n\t

LOS ADULTOS<\/h1>\n\t\t

Conjunto de herramientas para el desarrollo cerebral.<\/h2>

Welcome to the brain-building toolkit, a one-stop location for all of us to get the necessary tools to help children thrive. Maryland Essentials for Childhood’s (Maryland EFC) Childhood Resilience Action Team gathered resources from leading experts, our backbone organizations and community partners to give parents and trusted adults easy access to the latest tips to support children.<\/p>\n

Our knowledge of what can help healthy child development and hurt it has expanded dramatically over the past few decades. While science informs our actions at Maryland EFC, you don’t have to be a brain scientist to build a child’s brain. ALL trusted adults have the tools, and in fact, T\u00da <\/b>are the key ingredient to a child’s strong foundation.<\/p>\n

Science shows us that events early in life can shape a child’s development. The good news is that it’s never too late to make a positive impact.<\/p>\n<\/a>\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tAqu\u00ed para aprender sobre
desarrollo temprano\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tAqu\u00ed para aprender sobre
Desarrollo de adolescentes y preadolescentes\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t

Ayudar a los adultos y a los ni\u00f1os a ser resilientes<\/h2>

When we, as grown-ups, are under stress, it’s harder to tune into children’s needs.<\/p>\n

Try these ways to reduce stress and support your and your child’s resilience.<\/p>\n

\n\t\t\t\t\"dad\n\t<\/figure>\n\t\t

1. Construir relaciones de apoyo<\/h3>

Para usted y su hijo con amigos, familiares, proveedores de atenci\u00f3n m\u00e9dica, l\u00edderes religiosos, educadores, mentores y entrenadores.<\/p>\n\t\t

2. Establecer rutinas familiares<\/h3>

Tener una rutina predecible genera una sensaci\u00f3n de seguridad y pertenencia y nutre las relaciones.<\/p>\n\t\t

3. Centrarse en los h\u00e1bitos de estilo de vida<\/h3>

Como un sue\u00f1o reparador, la actividad f\u00edsica y una alimentaci\u00f3n equilibrada. Si tiene dificultades para conseguir alimentos saludables para su familia, llame al 211 y pregunte por bancos de alimentos cerca de usted.<\/p>\n\t\t

4. Salga a la naturaleza<\/h3>

Reduce las hormonas del estr\u00e9s y aumenta las hormonas que reducen el dolor y mejoran el estado de \u00e1nimo.\u00a0<\/p>\n\t\t

5. Pasa tiempo con tus mascotas<\/h3>

If you don’t have one, volunteer your time at a pet shelter or organization.<\/p>\n\t\t

6. Practica la atenci\u00f3n plena<\/h3>

Puede ser un superpoder. Mira este video<\/a> Para empezar.<\/p>\n\t\t

Apoyo comunitario para ayudar en tiempos de necesidad<\/h2>

Sabemos que ser padre y cuidar ni\u00f1os es una tarea dif\u00edcil. Conozca los recursos comunitarios cerca de usted que pueden ayudarlo en su camino como padre. <\/p>\n

\n\t\t\t\t\"The\n\t<\/figure>\n\t\t

Llama a la l\u00ednea de ayuda para padres
1-800-243-7337<\/a><\/h3>

Si tiene alguna pregunta sobre crianza de los hijos, la l\u00ednea de ayuda para padres disponible las 24 horas puede brindarle asesoramiento, recursos y apoyo gratuitos y confidenciales. l\u00ednea de ayuda para padres<\/a>\u00a0es un servicio de The Family Tree.<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tL\u00ednea de ayuda para padres\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t

Marque 211<\/a><\/h3>

211<\/a> is an Information and Referral System with community resources available for essential health and human services like food, housing, child care, utility assistance and mental health support. It’s powered by the Maryland Information Network and is available any time of day or night.\u00a0<\/p>\n

Maryland Essentials for Childhood (EFC) se ha asociado con 211 para conectarlo con recursos para ni\u00f1os y familias en su comunidad.\u00a0<\/p>\n

Busque por c\u00f3digo postal para encontrar apoyo comunitario cerca de usted.<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tB\u00fasqueda de recursos\n\t\t\t<\/a>\n

\n\t\t\t\t\"211\n\t<\/figure>\n
\n\t\t\t\t\"family\n\t<\/figure>\n\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\"Light\n\t\t\t\t<\/a>\n\t<\/figure>\n

Obtenga m\u00e1s herramientas de resiliencia<\/a><\/h3>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tSigue leyendo\n\t\t\t\t\t<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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