{"id":26907,"date":"2024-02-06T16:13:06","date_gmt":"2024-02-07T00:13:06","guid":{"rendered":"https:\/\/marylandefc.org\/?page_id=26907"},"modified":"2026-03-03T06:31:11","modified_gmt":"2026-03-03T14:31:11","slug":"resilience","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/marylandefc.org\/es\/grownups\/resilience\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo desarrollar resiliencia en los ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/teacher-helping-kids-learn-and-build-resilience-scaled.jpg\" alt=\"teacher helping kids learn and build resilience\" height=\"1681\" width=\"2560\" title=\"Guarder\u00eda, Ni\u00f1os, Jugando, Con, Profesor, En, El, Aula\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h1>RESILIENCIA<\/h1>\n\t<h2>\u00bfQu\u00e9 es la resiliencia?<\/h2>\n<p>Resilience is when people have positive outcomes despite negative experiences. The idea that resilience is &#8220;toughness&#8221; or &#8220;grit&#8221; is a harmful myth. No one is invincible, and nobody builds resilience alone. <\/p>\n\t<h3>La resiliencia es como una balanza que equilibra las experiencias positivas y negativas.<\/h3>\n<p>La escala de resiliencia es una met\u00e1fora para explicar por qu\u00e9 algunos ni\u00f1os parecen m\u00e1s resilientes que otros y para ayudar a visualizar c\u00f3mo los padres y los adultos responsables pueden mejorar la resiliencia en los ni\u00f1os.\u00a0 <\/p>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/resilience-scale-illustration.png\" alt=\"resilience scale illustration\" height=\"482\" width=\"482\" title=\"Ilustraci\u00f3n de la escala de resiliencia\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<p>Think of a scale where a child or youth&#8217;s <strong>buenas y malas experiencias<\/strong> Se acumulan a lo largo de su desarrollo. Lo que ocurre en la primera infancia es especialmente importante. <\/p>\n\t\t<p><strong>Un lado de la balanza<\/strong> Est\u00e1 cargado de malas experiencias que provocan <a href=\"\/es\/grownups\/early-years\/#stress\">Estr\u00e9s t\u00f3xico<\/a> y inclinar la balanza en una direcci\u00f3n negativa.\u00a0<\/p>\n<p>Ejemplos:<\/p>\n<ul>\n<li>Separaci\u00f3n de uno de los padres por divorcio, muerte, encarcelamiento o deportaci\u00f3n<\/li>\n<li>Escuelas, bibliotecas y parques con recursos insuficientes<\/li>\n<li>Opresi\u00f3n y violencia racial<\/li>\n<\/ul>\n\t\t<p><strong>Experiencias positivas<\/strong> (<a href=\"\/es\/grownups\/protective-factors\/\">factores de protecci\u00f3n<\/a>) se acumulan en el otro lado: cosas como cuidadores receptivos y recursos disponibles en la comunidad como atenci\u00f3n m\u00e9dica, cuidado infantil de alta calidad y actividades de enriquecimiento para adolescentes.\u00a0<\/p>\n<p>Ejemplos:<\/p>\n<ul>\n<li>Aprender a gestionar emociones fuertes.<\/li>\n<li>Alimentos y agua seguros, asequibles y saludables.<\/li>\n<li>Afirmar la fe o pr\u00e1cticas culturales.<\/li>\n<\/ul>\n\t<p><strong>A child&#8217;s resilience scale<\/strong> Es un buen predictor de los resultados de salud, y las experiencias de la primera infancia tienen un peso importante. La balanza se inclina hacia una direcci\u00f3n positiva cuando se carga con experiencias positivas, y el ni\u00f1o tiene m\u00e1s probabilidades de gozar de buena salud, tener relaciones s\u00f3lidas y obtener buenos resultados escolares.\u00a0\u00a0<\/p>\n<p><strong>Un ni\u00f1o agobiado<\/strong> Las personas afectadas por experiencias que les causan estr\u00e9s t\u00f3xico tendr\u00e1n un mayor riesgo de ansiedad, depresi\u00f3n, consumo de sustancias y fracaso escolar. Muchos de estos resultados negativos comienzan en la adolescencia y la edad adulta, mucho despu\u00e9s de que la escala de resiliencia se cargara negativamente en la primera infancia.<\/p>\n<p>Pero, con el apoyo adecuado, todos podemos ayudarnos mutuamente a gestionar estos factores estresantes.\u00a0<\/p>\n\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1r8hj72bfGo?si=yeskzC761JxNVDhz\" title=\"Reproductor de v\u00eddeo de YouTube\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/MEC-Icons_idea.svg\" alt=\"Light bulb icon for information\" height=\"300\" width=\"300\" title=\"Iconos MEC_idea\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h3>Sigue aprendiendo<\/h3>\n\t<p>Mire este v\u00eddeo del Centro sobre el Ni\u00f1o en Desarrollo de la Universidad de Harvard sobre la ciencia de la resiliencia.<\/p>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/coach-celebrating-with-team-building-resilience.jpg\" alt=\"Coach celebrating with team\" height=\"5359\" width=\"8016\" title=\"Ni\u00f1os de la escuela celebrando con su entrenador en un campo deportivo.\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h2>C\u00f3mo desarrollar resiliencia<\/h2>\n<p>Children aren&#8217;t born with or without resilience. With the support of the adults in their lives, every child can develop the skills for resilience.<\/p>\n<p>Los adultos pueden fomentar la resiliencia en los ni\u00f1os mediante las siguientes acciones:<\/p>\n<ol>\n<li aria-level=\"1\">Creando <b>entornos seguros, estables y enriquecedores<\/b> rico en interacciones de servicio y devoluci\u00f3n (conversaciones de ida y vuelta y juegos) y<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Por <b>Previniendo<\/b> experiencias que causan estr\u00e9s t\u00f3xico.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n<p>El factor m\u00e1s importante para la resiliencia infantil es contar con al menos un adulto estable y comprometido en quien apoyarse. Puede ser uno de sus padres, un familiar u otro adulto responsable de la comunidad.\u00a0<\/p>\n<p>La resiliencia se puede fomentar ense\u00f1ando habilidades de vida como gestionar emociones fuertes, resolver problemas de manera eficaz y conectarse emocionalmente con otros.\u00a0<\/p>\n<p>Because life has its ups and downs, resilience is not a static quality. There might be times when adversity overloads a person&#8217;s ability to cope. With support, however, resilience can be built in even the most difficult circumstances. <\/p>\n\t\t<h3>Watch this video&#8230;<\/h3>\n\t\t<p>del Centro sobre el Desarrollo del Ni\u00f1o de la Universidad de Harvard<strong> sobre c\u00f3mo se construye la resiliencia<\/strong>.<\/p>\n<h4>Prueba estas actividades<\/h4>\n<p>Then, try these play-based activities, based on a child&#8217;s age, to foster the building blocks of resilience.<\/p>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/developingchild.harvard.edu\/resources\/handouts-tools\/brainbuildingthroughplay\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\tDescargar actividades\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t<center><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xSf7pRpOgu8?si=deul94XYqy88qbiX\" title=\"Reproductor de v\u00eddeo de YouTube\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/center>\n\t<h2>Involucrate: Tu juegas un rol m\u00e1s importante<\/h2>\n<p>Some factors that are key to building resilience and tipping the scale in a positive direction are out of an individual parent&#8217;s control, including safety in schools and communities, poverty, availability of healthy foods and equitable resource allocation.\u00a0<\/p>\n<p>That&#8217;s why it&#8217;s critical you connect with organizations like <a href=\"http:\/\/211md.org\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">211<\/a> Para acceder a recursos esenciales como alimentos y vivienda, puede tomar medidas para fomentar la resiliencia de los ni\u00f1os de su comunidad... <a href=\"http:\/\/search.marylandefc.org\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Conectarse a recursos esenciales en la base de datos 211,<\/a> como la comida y la vivienda, y <a href=\"https:\/\/forms.monday.com\/forms\/f00b5dac01e3a9cf2a40ba390ebe3e1d?r=use1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Asegurarse de que todos los recursos de su comunidad est\u00e9n incluidos en la base de datos 211<\/a> y accesible para sus vecinos.<\/p>\n<p>Si detecta una necesidad insatisfecha, abogue por recursos adicionales para fortalecer el cerebro y la resiliencia de los ni\u00f1os. Hable con l\u00edderes comunitarios o \u00fanase a Maryland Essentials for Childhood para tomar acci\u00f3n colectiva.\u00a0<\/p>\n<p>Todos debemos trabajar juntos para garantizar que los ni\u00f1os tengan estas claves importantes para un desarrollo saludable y resiliencia.<\/p>\n\t\t\t<a href=\"\/es\/get-involved\/\"  target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\t\u00danase a nuestro esfuerzo\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/developingchild.harvard.edu\/resources\/what-we-can-do-about-toxic-stress\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\tSigue leyendo\n\t\t\t\t\t<\/a>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/teacher-helping-students-learn-and-grow-with-positive-experiences-scaled.jpg\" alt=\"teacher in classroom\" height=\"1707\" width=\"2560\" title=\"Una profesora afroamericana feliz recibe aplausos de sus estudiantes mientras...\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<center><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hOfDLyPbv-o?si=gfaFvCL_uL8Nk5rc\" title=\"Reproductor de v\u00eddeo de YouTube\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/center>\n\t<p><strong>Proyecta la pel\u00edcula Resiliencia en tu comunidad. Mira este breve video.<\/strong><\/p>\n\t\t\t<a href=\"\/es\/get-involved\/ace-science\/#film-screening\"  target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\tLleve una proyecci\u00f3n a su comunidad\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t<h2>Habilidades de resiliencia<\/h2>\n<p>Desarrollar la resiliencia requiere relaciones y entornos de apoyo. El ni\u00f1o debe sentirse seguro en casa, en la escuela y en la comunidad.\u00a0<\/p>\n<p>Al desarrollar resiliencia, conc\u00e9ntrese en estas seis caracter\u00edsticas y habilidades fundamentales para la resiliencia:<\/p>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mom-talking-to-daughter-in-kitchen-scaled.jpg\" alt=\"mother and daughter with cell phone in park\" height=\"1707\" width=\"2560\" title=\"Madre hablando con su hija adolescente en casa mientras ella revisa\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t\t<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Sense-of-Competency_EFC_icon.svg\" alt=\"Sense of competency icon with brain and child outline\" height=\"377\" width=\"377\" title=\"Sentido de Competencia_EFC_icon\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<h3>1. Sentido de competencia<\/h3>\t\n\t\t<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/CaringRespectforSelfOthers_EFC_icon.svg\" alt=\"Caring respect for others icon hands with heart\" height=\"377\" width=\"377\" title=\"CuidadoRespetoPorUnoMismoOtros_EFC_icon\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<h3>2. Care &#038; Respect of Self and Others<\/h3>\t\n\t\t<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ProblemSolvingCopingSkills_EFC_icon.svg\" alt=\"Problem solving icon with puzzle pieces\" height=\"377\" width=\"377\" title=\"Habilidades de afrontamiento y resoluci\u00f3n de problemas_EFC_icon\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<h3>3. Problem Solving &#038; Coping Skills<\/h3>\t\n\t\t<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/OptimismHopeFuture_EFC_icon.svg\" alt=\"Optimism and hope for future icon with heart and sun\" height=\"377\" width=\"377\" title=\"OptimismoEsperanzaFuturo_EFC_icon\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<h3>4. Optimismo y esperanza en el futuro<\/h3>\t\n\t\t<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/AbilitytoReframeStress_EFC_icon.svg\" alt=\"Ability to reframe stress icon\" height=\"377\" width=\"377\" title=\"Icono de capacidad para replantear el estr\u00e9s_EFC\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<h3>5. Capacidad para replantear el estr\u00e9s<\/h3>\t\n\t\t<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/SenseofPurpose_EFC_icon.svg\" alt=\"Sense of purpose icon with crown\" height=\"375\" width=\"375\" title=\"Icono de sentido de prop\u00f3sito EFC\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<h3>6. Sentido de prop\u00f3sito y significado<\/h3>\t\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/MEC-Icons_idea.svg\" alt=\"Light bulb icon for information\" height=\"300\" width=\"300\" title=\"Iconos MEC_idea\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t\t<h3><a href=\"https:\/\/www.mindresilience.org\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Resiliency-Poster-final1-1.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Habilidades de resiliencia por edad<\/a><\/h3><p>Estas habilidades se pueden observar en ni\u00f1os en diferentes etapas de desarrollo. Profundice con un p\u00f3ster del Comit\u00e9 de Resiliencia de la Administraci\u00f3n de Salud Conductual del Departamento de Salud de Maryland para aprender c\u00f3mo se manifiesta la resiliencia en los ni\u00f1os de cada grupo de edad.<\/p>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.mindresilience.org\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Resiliency-Poster-final1-1.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\tSigue leyendo\n\t\t\t<\/a>\n<h2>\n\t\t\tTambi\u00e9n puedes probar estas formas de establecer estas seis caracter\u00edsticas y habilidades fundamentales:\t<\/h2>\n\t\t<h3>Sea un modelo y mentor de resiliencia<\/h3><p>aprovechando recursos como <a href=\"https:\/\/www.mindresilience.org\/home\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Resiliencia mental<\/a>, patrocinado por el Departamento de Salud de Maryland. Ofrece herramientas y actividades para ayudarte a desarrollar resiliencia como individuo, educador u organizaci\u00f3n.<\/p>\n\t\t<h3>Desarrollar un sistema de apoyo comunitario<\/h3><p>de amigos, familias, educadores, l\u00edderes religiosos y proveedores de servicios.<\/p>\n\t\t<h3>Be a safe, stable, and nurturing presence in your child&#8217;s life<\/h3><p>Al brindarle amor, afecto, atenci\u00f3n y establecer l\u00edmites claros, pasar tiempo juntos fortalece su relaci\u00f3n con su hijo para toda la vida. <\/p>\n\t\t<h3>Ayude a su hijo a construir y cultivar relaciones saludables<\/h3><p>con compa\u00f1eros, familiares extendidos y adultos de confianza, como mentores, maestros y entrenadores.<\/p>\n\t\t<h3>Utilice los recursos comunitarios disponibles para cosas como comida, vivienda y cuidado infantil.<\/h3><p>para ayudar a amortiguar las consecuencias negativas de la vida diaria. <\/p>\n\t\t<h3>Ayude al ni\u00f1o a regular sus emociones con la autorregulaci\u00f3n.<\/h3><p>y desarrollar habilidades de resoluci\u00f3n de problemas y de afrontamiento (<a href=\"\/es\/grownups\/early-years\/#regulation\">funci\u00f3n ejecutiva y autorregulaci\u00f3n<\/a>).<\/p>\n\t\t<h3>Ayude al ni\u00f1o a desarrollar un sentido de autoeficacia.<\/h3><p>alent\u00e1ndolos a probar cosas nuevas y a perseverar frente a las dificultades.<\/p>\n\t\t<h3>Ayude al ni\u00f1o a desarrollar un sentido de significado en su vida.<\/h3><p>impartiendo creencias espirituales o culturales, brindando oportunidades para desarrollar relaciones y pregunt\u00e1ndole a su hijo sobre sus sue\u00f1os.<\/p>\n\t\t<h3>Fomentar el desarrollo de talentos o habilidades<\/h3><p>Esto ayudar\u00e1 a su hijo a desarrollar un sentido de competencia al intentar cosas nuevas y persistir en nuevos desaf\u00edos.<\/p>\n\t\t<h3>Ofr\u00e9cete como voluntario junto con el ni\u00f1o para ayudar a los dem\u00e1s.<\/h3><p>This helps build the child&#8217;s care and respect for self and others.<\/p>\n\t\t<h3>Fomente un sentido de optimismo y esperanza en su hijo<\/h3><p>Utilice el humor, la creatividad y la exploraci\u00f3n para afrontar los momentos dif\u00edciles.<\/p>\n\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/sOvj9J51XuY?si=0NYN-S7ArYSkt38o\" title=\"Reproductor de v\u00eddeo de YouTube\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/MEC-Icons_idea.svg\" alt=\"Light bulb icon for information\" height=\"300\" width=\"300\" title=\"Iconos MEC_idea\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h3>\u00bfQuieres m\u00e1s ideas?<\/h3>\n\t<p>Vea cosas que desarrollan la resiliencia en los ni\u00f1os, por Maggie Dent.<\/p>\n\t<h3>How To Help Kids Deal with Life&#8217;s Ups and Downs<\/h3>\n<p>En tiempos de crisis, tambi\u00e9n podemos ayudar a nuestros hijos a aprender habilidades de resiliencia. Leer <a href=\"https:\/\/www.healthychildren.org\/English\/healthy-living\/emotional-wellness\/Building-Resilience\/Pages\/How-to-Support-Your-Childs-Resilience-in-a-Time-of-Crisis.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Formas cr\u00edticas de apoyar a su hijo<\/a> durante una crisis personal o nacional de la Academia Estadounidense de Pediatr\u00eda.\u00a0<\/p>\n<p>Sometimes, building those skills means letting children pave their own path. It&#8217;s a balancing act. Parents and caregivers don&#8217;t have to always be &#8220;fixers.&#8221;<\/p>\n<p>Let children lead the conversation too. Listen to what kids are saying they need from grown-ups to deal with live&#8217;s ups and downs.\u00a0<\/p>\n\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/uDl9dJihdM4?si=b_lR0Y6iT2EpKVh0\" title=\"Reproductor de v\u00eddeo de YouTube\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>RESILIENCE What is Resilience? Resilience is when people have positive outcomes despite negative experiences. The idea that resilience is &#8220;toughness&#8221; or &#8220;grit&#8221; is a harmful myth. No one is invincible, and nobody builds resilience alone. Resilience is like a scale balancing positive and negative experiences The resilience scale is a metaphor to explain why some&hellip;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":27101,"parent":26895,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-26907","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marylandefc.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/26907","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marylandefc.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/marylandefc.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marylandefc.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marylandefc.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26907"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/marylandefc.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/26907\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marylandefc.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/26895"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marylandefc.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marylandefc.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26907"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}