{"id":26895,"date":"2024-02-06T16:08:37","date_gmt":"2024-02-07T00:08:37","guid":{"rendered":"https:\/\/marylandefc.org\/?page_id=26895"},"modified":"2026-03-03T06:19:10","modified_gmt":"2026-03-03T14:19:10","slug":"grownups","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/marylandefc.org\/fr\/grownups\/","title":{"rendered":"Bo\u00eete \u00e0 outils de d\u00e9veloppement c\u00e9r\u00e9bral pour aider les enfants \u00e0 s'\u00e9panouir"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\"Grown-ups\n\t<\/figure>\n\t

LES ADULTES<\/h1>\n\t\t

Bo\u00eete \u00e0 outils pour le d\u00e9veloppement du cerveau<\/h2>

Welcome to the brain-building toolkit, a one-stop location for all of us to get the necessary tools to help children thrive. Maryland Essentials for Childhood’s (Maryland EFC) Childhood Resilience Action Team gathered resources from leading experts, our backbone organizations and community partners to give parents and trusted adults easy access to the latest tips to support children.<\/p>\n

Our knowledge of what can help healthy child development and hurt it has expanded dramatically over the past few decades. While science informs our actions at Maryland EFC, you don’t have to be a brain scientist to build a child’s brain. ALL trusted adults have the tools, and in fact, TOI <\/b>are the key ingredient to a child’s strong foundation.<\/p>\n

Science shows us that events early in life can shape a child’s development. The good news is that it’s never too late to make a positive impact.<\/p>\n<\/a>\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tIci pour en savoir plus sur
d\u00e9veloppement pr\u00e9coce\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tIci pour en savoir plus sur
d\u00e9veloppement des adolescents et des pr\u00e9adolescents\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t

Aider les adultes et les enfants \u00e0 \u00eatre r\u00e9silients<\/h2>

When we, as grown-ups, are under stress, it’s harder to tune into children’s needs.<\/p>\n

Try these ways to reduce stress and support your and your child’s resilience.<\/p>\n

\n\t\t\t\t\"dad\n\t<\/figure>\n\t\t

1. \u00c9tablir des relations de soutien<\/h3>

Pour vous et votre enfant avec vos amis, votre famille, vos prestataires de soins de sant\u00e9, vos chefs religieux, vos \u00e9ducateurs, vos mentors et vos entra\u00eeneurs.<\/p>\n\t\t

2. \u00c9tablir des routines familiales<\/h3>

Avoir une routine pr\u00e9visible cr\u00e9e un sentiment de s\u00e9curit\u00e9, d\u2019appartenance et nourrit les relations.<\/p>\n\t\t

3. Concentrez-vous sur les habitudes de vie<\/h3>

Comme un sommeil de qualit\u00e9, une activit\u00e9 physique et une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e. Si vous avez du mal \u00e0 nourrir votre famille sainement, composez le 211 et renseignez-vous sur les banques alimentaires pr\u00e8s de chez vous.<\/p>\n\t\t

4. Sortez dans la nature<\/h3>

Il r\u00e9duit les hormones du stress et augmente les hormones qui r\u00e9duisent la douleur et am\u00e9liorent l\u2019humeur.\u00a0<\/p>\n\t\t

5. Passez du temps avec vos animaux de compagnie<\/h3>

If you don’t have one, volunteer your time at a pet shelter or organization.<\/p>\n\t\t

6. Pratiquez la pleine conscience<\/h3>

Cela peut \u00eatre un super pouvoir. Regardez cette vid\u00e9o<\/a> pour commencer.<\/p>\n\t\t

Soutien communautaire pour aider en cas de besoin<\/h2>

Nous comprenons qu'\u00eatre parent et prendre soin des enfants est une t\u00e2che difficile ! D\u00e9couvrez les ressources communautaires pr\u00e8s de chez vous qui peuvent vous aider dans votre parcours parental. <\/p>\n

\n\t\t\t\t\"The\n\t<\/figure>\n\t\t

Appelez la ligne d'assistance aux parents
1-800-243-7337<\/a><\/h3>

Lorsque vous avez une question parentale, la ligne d'assistance parentale 24 heures sur 24 peut vous fournir des conseils, des ressources et un soutien gratuits et confidentiels. ligne d'assistance aux parents<\/a>\u00a0est un service de The Family Tree.<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tLigne d'assistance aux parents\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t

Composez le 211<\/a><\/h3>

211<\/a> is an Information and Referral System with community resources available for essential health and human services like food, housing, child care, utility assistance and mental health support. It’s powered by the Maryland Information Network and is available any time of day or night.\u00a0<\/p>\n

Maryland Essentials for Childhood (EFC) s'est associ\u00e9 au 211 pour vous connecter \u00e0 des ressources pour les enfants et les familles de votre communaut\u00e9.\u00a0<\/p>\n

Recherchez par code postal pour trouver du soutien communautaire pr\u00e8s de chez vous.<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tRechercher des ressources\n\t\t\t<\/a>\n

\n\t\t\t\t\"211\n\t<\/figure>\n
\n\t\t\t\t\"family\n\t<\/figure>\n\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\"Light\n\t\t\t\t<\/a>\n\t<\/figure>\n

Obtenez plus d'outils de r\u00e9silience<\/a><\/h3>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tContinuer \u00e0 lire\n\t\t\t\t\t<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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