{"id":26901,"date":"2024-02-06T16:11:17","date_gmt":"2024-02-07T00:11:17","guid":{"rendered":"https:\/\/marylandefc.org\/?page_id=26901"},"modified":"2026-03-03T06:04:41","modified_gmt":"2026-03-03T14:04:41","slug":"teen-development","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/marylandefc.org\/fr\/grownups\/teen-development\/","title":{"rendered":"Comment les adolescents et les pr\u00e9adolescents se d\u00e9veloppent : une p\u00e9riode de d\u00e9couverte et d&#039;opportunit\u00e9s"},"content":{"rendered":"<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Adolescents-lined-up-on-steps-thinking-about-opportunities.jpg\" alt=\"Adolescents lined up on steps thinking about opportunities\" height=\"5687\" width=\"8531\" title=\"Groupe,de,jeunes,personnes,assis,dans,une,rang\u00e9e,sur,le\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h1>D\u00c9VELOPPEMENT DES ADOLESCENTS ET PR\u00c9ADOLESCENTS<\/h1>\n\t<h2>Opportunit\u00e9 et d\u00e9couverte<\/h2>\n<p>L&#039;adolescence \u2014 la p\u00e9riode comprise entre 10 et 25 ans environ \u2014 est une p\u00e9riode d&#039;opportunit\u00e9s remarquables. C&#039;est une \u00e9tape de croissance, de d\u00e9veloppement et d&#039;apprentissage rapides.<i>\u00a0<\/i>nous d\u00e9couvrons et nous adaptons au monde qui nous entoure.\u00a0<\/p>\n<p>Au cours de cette p\u00e9riode de d\u00e9couverte, nous forgeons notre sens de qui nous sommes et de qui nous aspirons \u00e0 \u00eatre. Nous apprenons \u00e0 prendre des d\u00e9cisions, \u00e0 g\u00e9rer nos \u00e9motions et \u00e0 cr\u00e9er des liens plus profonds avec nos pairs, nos partenaires amoureux et nos communaut\u00e9s. Nous commen\u00e7ons \u00e9galement \u00e0 d\u00e9couvrir le monde qui nous entoure, \u00e0 mesure que nous d\u00e9veloppons des int\u00e9r\u00eats, des passions et des objectifs significatifs qui fa\u00e7onnent notre vie d\u2019adulte.<\/p>\n\t<h2>D\u00e9veloppement c\u00e9r\u00e9bral chez les adolescents et les pr\u00e9adolescents<\/h2>\n<p>L&#039;adolescence est une autre p\u00e9riode importante pour d\u00e9velopper un cerveau fort. Nous apprenons rapidement et nous adaptons naturellement aux relations, \u00e0 l&#039;environnement et aux exp\u00e9riences qui nous entourent. Cette p\u00e9riode est donc propice \u00e0 l&#039;apprentissage et \u00e0 la d\u00e9couverte, ainsi qu&#039;\u00e0 l&#039;att\u00e9nuation des effets des exp\u00e9riences ant\u00e9rieures. <a href=\"\/fr\/grownups\/developmental-challenges\/\">adversit\u00e9<\/a>.<\/p>\n<p>Avec l\u2019av\u00e8nement des machines IRM, nous pouvons d\u00e9sormais voir comment la structure du cerveau se d\u00e9veloppe et les scientifiques ont beaucoup appris pour nous aider \u00e0 comprendre le d\u00e9veloppement du cerveau des adolescents. <\/p>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Dad-helping-teens-brain-grow-by-talking-to-him-scaled.jpg\" alt=\"Dad helping teen&#039;s brain grow by talking to him\" height=\"1924\" width=\"2560\" title=\"Portrait,d&#039;un,fils,adolescent,heureux,parlant,\u00e0,son\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t\t<h3><a href=\"#adolescent\" target=\"_self\">1. Le cerveau des adolescents se construit sur les fondations de la petite enfance.<\/a><\/h3>\n\t\t\t<a href=\"#adolescent\"  target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\tContinuer \u00e0 lire\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<h3><a href=\"#teenager\" target=\"_self\">2. Le cerveau des adolescents est encore en construction et fonctionne diff\u00e9remment de celui des adultes.<\/a><\/h3>\n\t\t\t<a href=\"#teenager\"  target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\tContinuer \u00e0 lire\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<h3><a href=\"#remodeling\" target=\"_self\">3. Le cerveau de l\u2019adolescent traverse une p\u00e9riode de \u00ab remodelage \u00bb.<\/a><\/h3>\n\t\t\t<a href=\"#remodeling\"  target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\tContinuer \u00e0 lire\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<h3><a href=\"#brain-development\" target=\"_self\">4. La fa\u00e7on dont les adolescents passent leur temps est essentielle au d\u00e9veloppement du cerveau.<\/a><\/h3>\n\t\t\t<a href=\"#brain-development\"  target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\tContinuer \u00e0 lire\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<h3><a href=\"#brain-circuitry\" target=\"_self\">5. Des circuits c\u00e9r\u00e9braux plus rapides sont con\u00e7us pour permettre le d\u00e9veloppement de comp\u00e9tences de niveau sup\u00e9rieur.<\/a><\/h3>\n\t\t\t<a href=\"#brain-circuitry\"  target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\tContinuer \u00e0 lire\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<h3><a href=\"#risks\" target=\"_self\">6. Les adolescents \u00e9valuent les risques et les r\u00e9compenses diff\u00e9remment des adultes.<\/a><\/h3>\n\t\t\t<a href=\"#risks\"  target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\tContinuer \u00e0 lire\n\t\t\t\t\t<\/a>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/teens-taking-selfies.jpg\" alt=\"teens taking selfies\" height=\"800\" width=\"1200\" title=\"ados-prenant-des-selfies\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h2>1. Le cerveau des adolescents se construit sur les fondations de la petite enfance.<\/h2>\n<p>Ces fondements incluent les relations, les exp\u00e9riences et les environnements qui fa\u00e7onnent l\u2019architecture c\u00e9r\u00e9brale. Ceux-ci continuent d\u2019\u00eatre fondamentalement importants \u00e0 l\u2019adolescence et \u00e0 la pr\u00e9adolescence.<\/p>\n<p>Le stress fait partie de la vie. Mais des exp\u00e9riences tr\u00e8s stressantes comme un \u00e9v\u00e9nement traumatique ou autre <a href=\"\/fr\/grownups\/aces\/\">exp\u00e9riences n\u00e9gatives de l&#039;enfance<\/a> Le stress peut compromettre le d\u00e9veloppement sain d&#039;un adolescent s&#039;il ne b\u00e9n\u00e9ficie pas du soutien n\u00e9cessaire d&#039;un adulte bienveillant. C&#039;est alors que le stress devient toxique et que le corps de l&#039;enfant entre en \u00e9tat d&#039;alerte maximale.<\/p>\n<p>Les adolescents ont besoin d\u2019adultes attentionn\u00e9s et r\u00e9actifs \u00e0 la maison et dans la communaut\u00e9 pour soutenir un d\u00e9veloppement sain.<\/p>\n<p>De plus, les adolescents continuent de d\u00e9velopper leur <a href=\"https:\/\/marylandefc.org\/fr\/grownups\/early-years\/#regulation\">comp\u00e9tences de la fonction ex\u00e9cutive acquises d\u00e8s leur plus jeune \u00e2ge<\/a>Ils sont essentiels \u00e0 la construction <a href=\"\/fr\/grownups\/resilience\/\">r\u00e9silience<\/a>.<\/p>\n\t<h2>2. Le cerveau des adolescents est encore en construction et fonctionne diff\u00e9remment de celui des adultes.<\/h2>\n<p>De nombreux parents se plaignent que leur adolescent est \u00ab lunatique \u00bb ou \u00ab impulsif \u00bb. Il existe des raisons biologiques et r\u00e9elles pour lesquelles votre adolescent peut \u00eatre lunatique ou impulsif \u2013 et ce n&#039;est pas seulement une question d&#039;\u00ab hormones d\u00e9cha\u00een\u00e9es \u00bb.\u00a0\u00a0<\/p>\n<p>Les adultes r\u00e9fl\u00e9chissent gr\u00e2ce \u00e0 la partie du cerveau appel\u00e9e cortex pr\u00e9frontal, qui permet de prendre des d\u00e9cisions rationnelles. Le cortex pr\u00e9frontal r\u00e9agit aux situations avec un jugement rationnel et envisage les cons\u00e9quences \u00e0 long terme.\u00a0<\/p>\n<p>Les adolescents <b>traiter l&#039;information avec l&#039;amygdale, la partie \u00e9motionnelle du cerveau.<\/b>\u00a0 Les connexions entre le centre \u00e9motionnel du cerveau et le centre de prise de d\u00e9cision sont encore en d\u00e9veloppement dans le cerveau de l\u2019adolescent.\u00a0<\/p>\n<p>Vous remarquerez peut-\u00eatre que la pens\u00e9e et le comportement de votre adolescent semblent parfois assez matures, et parfois moins. Cela s&#039;explique par le fait que le cortex pr\u00e9frontal est l&#039;une des derni\u00e8res zones du cerveau \u00e0 atteindre sa pleine maturit\u00e9.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Visual-image-of-teenage-brain-under-construction-and-the-emotions.jpg\" alt=\"Girl looking up at drawing of brain with various colors for emotions\" height=\"1518\" width=\"2000\" title=\"T\u00eate d&#039;adolescente blonde et concept de pens\u00e9e cr\u00e9ative\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dISmdb5zfiQ?si=1n3tCXe4Z3_CvbTs\" title=\"Lecteur vid\u00e9o YouTube\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n\t<h2>3. Le cerveau de l\u2019adolescent traverse une p\u00e9riode de \u00ab remodelage \u00bb.<\/h2>\n<p>Tout comme nous r\u00e9novons notre maison au fur et \u00e0 mesure que notre famille grandit et change, le cerveau de l\u2019adolescent traverse une phase de remodelage. Cela l\u2019aide \u00e0 se pr\u00e9parer \u00e0 toutes les nouvelles fonctions qu\u2019il devra assumer en tant qu\u2019adulte ind\u00e9pendant.<\/p>\n<p>Ce remodelage int\u00e8gre et relie plus efficacement diff\u00e9rentes r\u00e9gions du cerveau qui augmentent les capacit\u00e9s de prise de d\u00e9cision. Ce remodelage prend du temps.\u00a0<\/p>\n<p>Les connexions entre le cerveau \u00e9motionnel et les centres de prise de d\u00e9cision du cerveau sont encore en d\u00e9veloppement et ne seront pas pleinement d\u00e9velopp\u00e9es avant l\u2019\u00e2ge de 25-30 ans.<\/p>\n\t<h2>4. La fa\u00e7on dont les adolescents passent leur temps est essentielle au d\u00e9veloppement du cerveau.<\/h2>\n<p>Durant l&#039;adolescence et la pr\u00e9adolescence, le cerveau commence \u00e0 s&#039;auto-\u00e9laguer, \u00e9liminant les circuits inutilis\u00e9s et renfor\u00e7ant ceux qui le sont. Cet \u00ab \u00e9lagage \u00bb du cerveau adolescent est une question de \u00ab l&#039;utiliser ou le perdre \u00bb. <\/p>\n<p>Il est important de prendre en compte l&#039;\u00e9ventail d&#039;activit\u00e9s et d&#039;exp\u00e9riences auxquelles votre enfant est expos\u00e9\u00a0: musique, sport, \u00e9tudes, langues et jeux vid\u00e9o. Comment ces exp\u00e9riences fa\u00e7onnent-elles le cerveau de votre enfant et ses besoins \u00e0 l&#039;\u00e2ge adulte\u00a0?<\/p>\n\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0O1u5OEc5eY?si=cAVi7SyxcbQ2EC82\" title=\"Lecteur vid\u00e9o YouTube\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/teenager-playing-the-trumpet-helping-brain-develop-scaled.jpg\" alt=\"Kid playing the trumpet\" height=\"1707\" width=\"2560\" title=\"Homme,\u00c9l\u00e8ve,Jouer,Trompette,Au,Lyc\u00e9e,Orchestre\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h2>5. Des circuits c\u00e9r\u00e9braux plus rapides sont con\u00e7us pour permettre le d\u00e9veloppement de comp\u00e9tences de niveau sup\u00e9rieur.<\/h2>\n<p>Ce processus est appel\u00e9 formation de my\u00e9line et se produit dans la partie avant du cerveau qui est connect\u00e9e aux capacit\u00e9s de r\u00e9flexion, d\u2019apprentissage, de compr\u00e9hension et de m\u00e9morisation de votre adolescent.<\/p>\n<p>En particulier, la my\u00e9linisation les aide \u00e0 accomplir des t\u00e2ches critiques. <a href=\"\/fr\/grownups\/early-years\/#regulation\">fonctions ex\u00e9cutives ou comp\u00e9tences en \u00ab contr\u00f4le a\u00e9rien \u00bb<\/a>, comme la planification, le raisonnement et la prise de d\u00e9cision.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/harvardcenter.wpenginepowered.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Activities-for-Adolescents.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Essayez ceux-ci<\/a> Activit\u00e9s des fonctions ex\u00e9cutives pour les adolescents.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\t<h2>6. Les adolescents \u00e9valuent les risques et les r\u00e9compenses diff\u00e9remment des adultes.<\/h2>\n<p>Le cerveau de l\u2019adolescent est plus sensible \u00e0 deux neurotransmetteurs (les messagers chimiques du corps) :<\/p>\n<ul>\n<li>dopamine \u2013 impliqu\u00e9e dans les circuits de r\u00e9compense dans le cerveau\u00a0<\/li>\n<li>l\u2019ocytocine \u2013 qui facilite la cr\u00e9ation de liens et rend les relations sociales plus enrichissantes.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cette sensibilit\u00e9 \u00e0 la fois \u00e0 la dopamine et \u00e0 l\u2019ocytocine contribue \u00e0 expliquer pourquoi les adolescents recherchent des pairs et de l\u2019excitation dans leur vie \u2013 m\u00eame des personnes et des exp\u00e9riences qui pourraient finir par leur nuire.<\/p>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Adolescents-with-skateboardsand-weighing-risks-and-rewards.jpg\" alt=\"Adolescents with skateboards weighing risks and rewards\" height=\"800\" width=\"1200\" title=\"Des adolescents avec des planches \u00e0 roulettes discutent des risques et des avantages.\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Teen-listening-to-music.jpg\" alt=\"Teen listening to music\" height=\"800\" width=\"1200\" title=\"Adolescent \u00e9coutant de la musique\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/MEC-Icons_idea.svg\" alt=\"Light bulb icon for information\" height=\"300\" width=\"300\" title=\"Id\u00e9e d&#039;ic\u00f4nes MEC\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h3>Aider les adolescents \u00e0 g\u00e9rer leurs \u00e9motions<\/h3>\n\t<p>Alors, comment pouvez-vous aider les adolescents \u00e0 renforcer les connexions entre les parties \u00e9motionnelles et d\u00e9cisionnelles du cerveau ?<\/p>\n<p>Vous pouvez encourager votre adolescent \u00e0 essayer\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">journalisation<\/li>\n<li aria-level=\"1\">exercices de respiration (<a href=\"https:\/\/www.edutopia.org\/article\/emotional-regulation-activities-tweens-and-teens\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">respirations bouillonnantes<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.cedars-sinai.org\/blog\/five-deep-breathing-exercises-for-kids-and-teens.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">biscuit respirant<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.cedars-sinai.org\/blog\/five-deep-breathing-exercises-for-kids-and-teens.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">prendre cinq respirations<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.cedars-sinai.org\/blog\/five-deep-breathing-exercises-for-kids-and-teens.html#\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">respiration abdominale<\/a>)<\/li>\n<li aria-level=\"1\">relaxation musculaire progressive<\/li>\n<li aria-level=\"1\">une zone de refroidissement<\/li>\n<li aria-level=\"1\">exercice d&#039;\u00e9criture avec des affirmations positives<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Engager les cinq sens<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9 par l&#039;une de ces techniques ? D\u00e9couvrez comment les mettre en \u0153uvre dans votre famille, votre classe ou votre groupe communautaire \u00e0 l&#039;aide d&#039;exemples tir\u00e9s de <a href=\"https:\/\/www.edutopia.org\/article\/emotional-regulation-activities-tweens-and-teens\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00c9dutopie<\/a> et <a href=\"https:\/\/www.cedars-sinai.org\/blog\/five-deep-breathing-exercises-for-kids-and-teens.html#\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">C\u00e8dres du Sina\u00ef<\/a>.<\/p>\n<h2>\n\t\t\tQue peuvent faire les parents et les adultes attentionn\u00e9s ?\t<\/h2>\n\t\t<h3>1. Offrir des relations s\u00fbres, stables et enrichissantes.<\/h3><p>C&#039;est l&#039;un des facteurs les plus importants qui aident les enfants \u00e0 s&#039;\u00e9panouir. Cela peut les aider \u00e0 tol\u00e9rer le stress, m\u00eame s\u00e9v\u00e8re, car il <a href=\"\/fr\/grownups\/protective-factors\/\">les aide \u00e0 att\u00e9nuer l\u2019impact n\u00e9gatif<\/a>. <\/p>\n\t\t<h3>2. Aidez votre adolescent \u00e0 consid\u00e9rer le stress, les d\u00e9fis et les frustrations comme des opportunit\u00e9s.<\/h3><p><a href=\"\/fr\/grownups\/teen-challenges\/\">Ne niez pas leurs sentiments de frustration<\/a>Rappelez-leur qu\u2019ils sont comp\u00e9tents et r\u00e9silients et soulignez les moments difficiles du pass\u00e9 qui ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9solus avec le temps.<\/p>\n\t\t<h3>3. Lorsque votre adolescent vient vous voir avec un probl\u00e8me, demandez-lui s\u2019il souhaite que vous lui r\u00e9pondiez ou simplement que vous l\u2019\u00e9coutiez.<\/h3><p>\u00c9vitez de donner des conseils pour essayer de r\u00e9soudre le probl\u00e8me ou de rejeter la faute sur quelqu&#039;un. En agissant ainsi, il sera moins probable que la personne concern\u00e9e s&#039;adresse \u00e0 vous ouvertement \u00e0 l&#039;avenir.<\/p>\n\t\t<h3>4. Encouragez votre adolescent \u00e0 explorer des exp\u00e9riences saines.<\/h3><p>Il peut s\u2019agir de cours d\u2019enrichissement stimulants, de musique, d\u2019art et de sport pour explorer le monde et prendre des risques sains pour tester de nouvelles id\u00e9es et exp\u00e9riences. <\/p>\n\t\t<h3>5. Recherchez des sc\u00e9narios du monde r\u00e9el pour d\u00e9velopper vos comp\u00e9tences en mati\u00e8re de prise de d\u00e9cision et de r\u00e9gulation \u00e9motionnelle.<\/h3><p>Aidez-les \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir aux avantages et aux inconv\u00e9nients ainsi qu\u2019aux cons\u00e9quences possibles de leurs actions et \u00e0 envisager l\u2019\u00e9laboration d\u2019un plan A et B pour r\u00e9pondre \u00e0 diff\u00e9rents sc\u00e9narios.<\/p>\n\t\t<h3>6. Aidez votre adolescent \u00e0 trouver des opportunit\u00e9s de b\u00e9n\u00e9volat.<\/h3><p>Cela aide \u00e0 d\u00e9velopper un sens et un but, une caract\u00e9ristique importante de <a href=\"\/fr\/grownups\/resilience\/\">r\u00e9silience<\/a>.<\/p>\n\t\t<h3>7. Aidez votre adolescent \u00e0 reconna\u00eetre les d\u00e9clencheurs possibles de comportements n\u00e9gatifs.<\/h3><p>et pratiquez des strat\u00e9gies efficaces pour faire face au stress. <\/p>\n\t\t<h3>8. Encouragez votre adolescent \u00e0 rejoindre des clubs sociaux, artistiques et sportifs et \u00e0 participer \u00e0 des programmes d\u2019enrichissement.<\/h3><p>Ce sont des moyens positifs de gagner le respect et de socialiser entre pairs et adultes tout en <a href=\"\/fr\/grownups\/resilience\/\">d\u00e9velopper un sens de comp\u00e9tence et de soin<\/a> et le respect de soi et des autres. <\/p>\n<p>Il aide \u00e9galement les pr\u00e9adolescents et les adolescents \u00e0 d\u00e9finir des valeurs personnelles, des objectifs et un sentiment d\u2019identit\u00e9 positif. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00c9VELOPPEMENT DES ADOLESCENTS ET PR\u00c9ADOLESCENTS\u00a0: Opportunit\u00e9s et d\u00e9couvertes. L\u2019adolescence, entre 10 et 25\u00a0ans environ, est une p\u00e9riode d\u2019opportunit\u00e9s remarquables. C\u2019est une \u00e9tape de croissance, de d\u00e9veloppement et d\u2019apprentissage rapides, au cours de laquelle nous d\u00e9couvrons le monde qui nous entoure et nous y adaptons. 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