{"id":26897,"date":"2024-02-06T16:10:10","date_gmt":"2024-02-07T00:10:10","guid":{"rendered":"https:\/\/marylandefc.org\/?page_id=26897"},"modified":"2026-03-06T23:27:00","modified_gmt":"2026-03-07T07:27:00","slug":"early-years","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/marylandefc.org\/pt\/grownups\/early-years\/","title":{"rendered":"6 coisas que pais e cuidadores devem saber sobre os primeiros anos"},"content":{"rendered":"<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Parents-holding-their-infant.jpg\" alt=\"Parents holding their infant\" height=\"800\" width=\"1200\" title=\"Pais segurando seus beb\u00eas\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h1>PRIMEIROS ANOS<\/h1>\n\t<h2>Apoiando o desenvolvimento saud\u00e1vel<\/h2>\n<p>Todos os pais e respons\u00e1veis desejam que seus filhos tenham uma vida saud\u00e1vel, feliz e pr\u00f3spera. Ao mesmo tempo, criar filhos \u00e9 uma tarefa \u00e1rdua! Felizmente, compreender como o c\u00e9rebro de uma crian\u00e7a se desenvolve pode nos ajudar a sermos pais e respons\u00e1veis melhores.<\/p>\n<p>Embora a neurobiologia e a pesquisa sobre o desenvolvimento infantil orientem nossa compreens\u00e3o de como as crian\u00e7as se desenvolvem \u2013 e o que pode ajud\u00e1-las ou prejudicar seu desenvolvimento \u2013 <strong>Voc\u00ea n\u00e3o precisa ser um neurocientista para desenvolver o c\u00e9rebro do seu filho.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Voc\u00ea sabia que j\u00e1 possui tudo o que \u00e9 necess\u00e1rio para apoiar o desenvolvimento saud\u00e1vel do seu filho? <strong>Voc\u00ea \u00e9 o ingrediente fundamental para construir uma base s\u00f3lida para o futuro aprendizado, comportamento, sa\u00fade e relacionamentos do seu filho.<\/strong><\/p>\n\t<h3>Estamos colaborando com <a href=\"https:\/\/app.vroom.org\/?lng=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vrum<\/a> conectar adultos a maneiras criativas de usar a ci\u00eancia do desenvolvimento cerebral inicial em casa.<\/h3>\n<p>Assista a este v\u00eddeo sobre como todos n\u00f3s temos o que \u00e9 preciso para sermos construtores de c\u00e9rebros!<\/p>\n<h3>\n\t\t\tIngl\u00eas\t<\/h3>\n\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PB1Uo9nbIVU?si=CQZgONxbOpcC7Wvl\" title=\"Reprodutor de v\u00eddeo do YouTube\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<h3>\n\t\t\tEspanhol\t<\/h3>\n\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-v0DPjHx0sk?si=0BuwNLLeauIM7sfJ\" title=\"Reprodutor de v\u00eddeo do YouTube\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n\t\t\t<a href=\"\/pt\/vroom\/\"  target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\tAprenda a usar o Vroom\n\t\t\t\t\t<\/a>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mom-interacting-with-child.jpg\" alt=\"mom interacting with child\" height=\"800\" width=\"1200\" title=\"m\u00e3e-interagindo-com-crian\u00e7a\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/BrainArchitecture_EFC_icon.svg\" alt=\"Brain Architecture icons with brain and scaffolding\" height=\"376\" width=\"376\" title=\"BrainArchitecture_EFC_icon\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h2>Os primeiros anos: um per\u00edodo de constru\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro<\/h2>\n\t<p>Desde antes do nascimento at\u00e9 os oito anos de idade, o c\u00e9rebro e o corpo das crian\u00e7as se desenvolvem rapidamente.<\/p>\n<ul>\n<li>Ao nascer, o c\u00e9rebro de um beb\u00ea m\u00e9dio tem cerca de um quarto do tamanho do c\u00e9rebro de um adulto m\u00e9dio.<\/li>\n<li>Aos 3 anos de idade, o c\u00e9rebro cresce at\u00e9 cerca de 80% do tamanho adulto.<\/li>\n<li>Aos 5 anos de idade, atinge 90% do seu tamanho adulto.<\/li>\n<\/ul>\n\t<h3>Primeiras experi\u00eancias<\/h3>\n<p>As experi\u00eancias iniciais moldam a arquitetura do c\u00e9rebro, pois cada nova habilidade se baseia nas anteriores. Essa estrutura pode ser forte se as experi\u00eancias iniciais forem estimulantes e positivas, ou pode ser mais fr\u00e1gil se n\u00e3o o forem.<\/p>\n<p>Esse desenvolvimento influencia tudo, desde a aprendizagem das crian\u00e7as at\u00e9 sua sa\u00fade f\u00edsica e sua trajet\u00f3ria na vida adulta. A aprendizagem precoce acontece onde quer que os beb\u00eas estejam: em casa, em um parque, em uma biblioteca ou em creches lideradas por profissionais qualificados em educa\u00e7\u00e3o infantil.<\/p>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Arabian-family-making-dough-for-a-positive-childhood-experience.jpg\" alt=\"Arabian family making dough for a positive childhood experience\" height=\"800\" width=\"1200\" title=\"Fam\u00edlia \u00e1rabe faz massa para uma experi\u00eancia positiva na inf\u00e2ncia\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h2>Formas simples de ajudar a desenvolver o c\u00e9rebro do seu filho no dia a dia.<\/h2>\n<p>H\u00e1 6 coisas que os pais devem saber sobre o desenvolvimento do c\u00e9rebro.\u00a0<\/p>\n\t\t<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<a href=\"#experiences\"  target=\"_self\" itemprop=\"url\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/BrainArchitecture_EFC_icon.svg\" alt=\"Brain Architecture icons with brain and scaffolding\" height=\"376\" width=\"376\" title=\"BrainArchitecture_EFC_icon\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t<\/figure>\n<h3><a href=\"#experiences\" target=\"_self\">1. Experi\u00eancias<\/a><\/h3><p>construir arquitetura cerebral.\u00a0 <\/p>\n\t\t\t<a href=\"#experiences\"  target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\tContinue lendo\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<a href=\"#interactions\"  target=\"_self\" itemprop=\"url\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ServeReturn_EFC_icon.svg\" alt=\"Serve and Return Tennis Racquet and Ball Icon\" height=\"380\" width=\"380\" title=\"ServeReturn_EFC_icon\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t<\/figure>\n<h3><a href=\"#interactions\" target=\"_self\">2. Intera\u00e7\u00f5es de saque e retorno<\/a><\/h3><p>com seu filho moldando os circuitos cerebrais.<\/p>\n\t\t\t<a href=\"#interactions\"  target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\tContinue lendo\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<a href=\"#relating\"  target=\"_self\" itemprop=\"url\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/MentalHealth_EFC_icon.svg\" alt=\"Mental Health icon with child and heart in brain\" height=\"377\" width=\"377\" title=\"\u00cdcone MentalHealth_EFC_\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t<\/figure>\n<h3><a href=\"#relating\" target=\"_self\">3. Habilidades de Pensar, Sentir e Relacionar<\/a><\/h3><p>est\u00e3o todos se desenvolvendo nos primeiros est\u00e1gios da vida. <\/p>\n\t\t\t<a href=\"#relating\"  target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\tContinue lendo\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<a href=\"#stress\"  target=\"_self\" itemprop=\"url\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ToxicStress_EFC_icon.svg\" alt=\"Toxic stress icon with brain and lightning bolts for stress\" height=\"379\" width=\"379\" title=\"ToxicStress_EFC_icon\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t<\/figure>\n<h3><a href=\"#stress\" target=\"_self\">4. Estresse t\u00f3xico<\/a><\/h3><p>prejudica o desenvolvimento saud\u00e1vel. <\/p>\n\t\t\t<a href=\"#stress\"  target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\tContinue lendo\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<a href=\"#responsive-adults\"  target=\"_self\" itemprop=\"url\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/MEC-Icons_caregiver.svg\" alt=\"Caregiver icon with adult with hand on child\" height=\"300\" width=\"300\" title=\"MEC-\u00cdcones_cuidador\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t<\/figure>\n<h3><a href=\"#responsive-adults\" target=\"_self\">5. A presen\u00e7a de adultos receptivos<\/a><\/h3><p>em casa e na comunidade constr\u00f3i uma arquitetura cerebral forte e diminui o impacto do estresse t\u00f3xico.<\/p>\n\t\t\t<a href=\"#responsive-adults\"  target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\tContinue lendo\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<a href=\"#regulation\"  target=\"_self\" itemprop=\"url\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/MEC-Icons_v3_air-traffic-control.svg\" alt=\"Air traffic control icon with person managing airplanes\" height=\"281\" width=\"281\" title=\"MEC-Icons_v3_controle de tr\u00e1fego a\u00e9reo\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t<\/figure>\n<h3><a href=\"#regulation\" target=\"_self\">6. Fun\u00e7\u00e3o Executiva e Habilidades de Autorregula\u00e7\u00e3o<\/a><\/h3><p>S\u00e3o cruciais para desenvolver a resili\u00eancia da crian\u00e7a. Essas habilidades essenciais de &quot;controle de tr\u00e1fego a\u00e9reo&quot; s\u00e3o constru\u00eddas nos relacionamentos e nos lugares onde as crian\u00e7as vivem, aprendem e brincam.\u00a0<\/p>\n\t\t\t<a href=\"#regulation\"  target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\tContinue lendo\n\t\t\t\t\t<\/a>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/BrainArchitecture_EFC_icon.svg\" alt=\"Brain Architecture icons with brain and scaffolding\" height=\"376\" width=\"376\" title=\"BrainArchitecture_EFC_icon\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h2>1. As experi\u00eancias constroem a arquitetura do c\u00e9rebro<\/h2>\n<p>O c\u00e9rebro do seu filho continua a crescer de maneiras surpreendentes muito tempo depois do nascimento.<\/p>\n<p>A arquitetura b\u00e1sica do c\u00e9rebro do seu beb\u00ea \u00e9 constru\u00edda por meio de um processo cont\u00ednuo que come\u00e7a antes do nascimento e continua na idade adulta, at\u00e9 os 25 ou 30 anos.<\/p>\n<p>Desde antes do nascimento at\u00e9 os oito anos de idade, o c\u00e9rebro e o corpo das crian\u00e7as se desenvolvem rapidamente.<\/p>\n<p>Nos primeiros anos de vida, mais de 1 milh\u00e3o de novas conex\u00f5es neurais s\u00e3o formadas a cada segundo no c\u00e9rebro.<\/p>\n<p><strong>As primeiras experi\u00eancias estabelecem a arquitetura do c\u00e9rebro, especialmente nos primeiros est\u00e1gios da vida. <\/strong><\/p>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Early-Development-essentials-for-childhood-maryland-scaled.jpg\" alt=\"mom and daughter building blocks for ealry development\" height=\"1707\" width=\"2560\" title=\"Envolvida,Pequena,Filha,Sua,M\u00e3e,Vietnamita,Brincando,No,Ch\u00e3o,Quente\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h3>Construindo uma Funda\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Assim como a constru\u00e7\u00e3o de uma casa, o processo de constru\u00e7\u00e3o come\u00e7a com a coloca\u00e7\u00e3o da funda\u00e7\u00e3o, a estrutura\u00e7\u00e3o dos c\u00f4modos e a instala\u00e7\u00e3o da fia\u00e7\u00e3o el\u00e9trica em uma sequ\u00eancia previs\u00edvel.<\/p>\n<p>As primeiras experi\u00eancias literalmente moldam a forma como o c\u00e9rebro \u00e9 constru\u00eddo, estabelecendo uma base s\u00f3lida ou fr\u00e1gil para todo o aprendizado, sa\u00fade e comportamento que se seguem.<\/p>\n<p>Assim como na constru\u00e7\u00e3o de uma casa, tudo est\u00e1 conectado e o que acontece primeiro forma a base para tudo o que vem depois.<\/p>\n<ul>\n<li>Uma base s\u00f3lida nos primeiros anos aumenta a probabilidade de resultados positivos.<\/li>\n<li>Uma base inst\u00e1vel aumenta as chances de dificuldades futuras.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>A ci\u00eancia nos diz que acertar desde cedo constr\u00f3i a base mais s\u00f3lida; mas nunca \u00e9 &quot;tarde demais&quot; para come\u00e7ar a construir e fortalecer o c\u00e9rebro do seu filho!<\/strong><\/p>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/MEC-Icons_idea.svg\" alt=\"Light bulb icon for information\" height=\"300\" width=\"300\" title=\"MEC-\u00cdcones_ideia\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t\t<p><strong>Vroom\u2122<\/strong> \u00e9 uma ferramenta gratuita para ajudar voc\u00ea a encontrar maneiras de ajudar seu filho a desenvolver a arquitetura cerebral. Voc\u00ea pode obter exemplos de atividades cotidianas que podem ser feitas para promover um desenvolvimento saud\u00e1vel ao longo dos primeiros anos. Cadastre-se para receber as Dicas do Vroom.\u00a0<\/p>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/app.vroom.org\/?lng=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\tPegue o Vroom\n\t\t\t\t\t<\/a>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ServeReturn_EFC_icon.svg\" alt=\"Serve and Return Tennis Racquet and Ball Icon\" height=\"380\" width=\"380\" title=\"ServeReturn_EFC_icon\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h2>2. Intera\u00e7\u00f5es de servi\u00e7o e retorno com seu filho moldam os circuitos cerebrais<\/h2>\n<p>Os genes e as experi\u00eancias \u2013 tanto positivas quanto negativas \u2013 interagem para moldar o c\u00e9rebro em desenvolvimento.\u00a0<\/p>\n<p>Um fator crucial para o desenvolvimento de um c\u00e9rebro forte \u00e9 a rela\u00e7\u00e3o de &quot;servir e responder&quot; entre as crian\u00e7as e seus cuidadores \u2013 voc\u00ea, os pais e outros cuidadores na fam\u00edlia e na comunidade. Assim como em um jogo de t\u00eanis ou v\u00f4lei, a crian\u00e7a &quot;saca&quot; uma palavra ou a\u00e7\u00e3o, e o adulto responde.\u00a0<\/p>\n<p>Esse processo de idas e vindas constr\u00f3i um relacionamento forte entre voc\u00ea e seu filho. Tamb\u00e9m ajuda seu filho a desenvolver importantes habilidades lingu\u00edsticas, cognitivas, sociais e emocionais, al\u00e9m de fortalecer ativamente a arquitetura cerebral.<\/p>\n\t<h3>Fam\u00edlias Fortes do Condado de Frederick<\/h3>\n<p>No Condado de Frederick, o <a href=\"https:\/\/frederickcountymd.gov\/8458\/Strong-Families\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fam\u00edlias Fortes<\/a> A iniciativa lembra \u00e0s fam\u00edlias que todos n\u00f3s temos o que \u00e9 preciso para &quot;servir e retribuir&quot; com crian\u00e7as pequenas.\u00a0<\/p>\n\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jrqC0dPsmgs?si=q_7xZiy4o9zml_8c\" title=\"Reprodutor de v\u00eddeo do YouTube\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/f1Jw0-LExyc?si=uRJVN1nSYrZdfoOt\" title=\"Reprodutor de v\u00eddeo do YouTube\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n\t<h3><strong>Perceber os sinais de uma crian\u00e7a<\/strong><\/h3>\n<p>As crian\u00e7as pequenas buscam naturalmente a intera\u00e7\u00e3o. Esse processo come\u00e7a na primeira inf\u00e2ncia \u2013 com express\u00f5es faciais e balbucios \u2013 e continua ao longo dos primeiros anos de vida.<\/p>\n<p>Quando as crian\u00e7as se desenvolvem em um ambiente de relacionamentos altamente responsivos, com intera\u00e7\u00f5es de ida e volta, essas experi\u00eancias de constru\u00e7\u00e3o cerebral estabelecem uma arquitetura s\u00f3lida sobre a qual o aprendizado futuro \u00e9 constru\u00eddo.<\/p>\n<p>Se os adultos n\u00e3o responderem com o mesmo tipo de vocaliza\u00e7\u00e3o e gestos \u2013 ou se as respostas forem pouco confi\u00e1veis ou inadequadas \u2013 a arquitetura cerebral n\u00e3o se forma como esperado. Isso tem implica\u00e7\u00f5es negativas para o aprendizado e o comportamento posteriores.<\/p>\n<p>Lembre-se: voc\u00ea tem o que \u00e9 preciso. Assista a este v\u00eddeo para ver como os beb\u00eas s\u00e3o sens\u00edveis \u00e0 intera\u00e7\u00e3o social. Os beb\u00eas s\u00e3o extremamente receptivos ao aprendizado de intera\u00e7\u00e3o social saud\u00e1vel.<\/p>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/MEC-Icons_idea.svg\" alt=\"Light bulb icon for information\" height=\"300\" width=\"300\" title=\"MEC-\u00cdcones_ideia\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h3>Continue aprendendo<\/h3>\n\t<p>Assista ao v\u00eddeo e aprenda 5 passos simples para atividades de servir e receber que estimulam o desenvolvimento cerebral em crian\u00e7as. Em seguida, baixe uma folha de atividades do Centro para o Desenvolvimento Infantil adequada \u00e0 idade do seu filho para ver jogos que voc\u00ea pode usar em casa para desenvolver essa e outras habilidades de fun\u00e7\u00e3o executiva.\u00a0<\/p>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/developingchild.harvard.edu\/resources\/handouts-tools\/brainbuildingthroughplay\/?utm_source=newsletter&#038;utm_medium=email&#038;utm_campaign=February+2026\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\tBaixe as folhas de atividades\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/KNrnZag17Ek?si=-O0bgj1Aj6m4MtLc\" title=\"Reprodutor de v\u00eddeo do YouTube\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n\t<p>Cortesia: Centro sobre o Desenvolvimento da Crian\u00e7a da Universidade de Harvard<\/p>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/MentalHealth_EFC_icon.svg\" alt=\"Mental Health icon with child and heart in brain\" height=\"377\" width=\"377\" title=\"\u00cdcone MentalHealth_EFC_\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h2>3. Habilidades de pensar, sentir e se relacionar come\u00e7am a se desenvolver cedo na vida.<\/h2>\n<p>Assim como uma corda precisa que cada fio seja forte e flex\u00edvel, toda crian\u00e7a precisa de capacidades cognitivas (pensamento), emocionais (sentimentos) e sociais (relacionamento). O desenvolvimento cerebral \u00e9 integrado. As crian\u00e7as n\u00e3o conseguem desenvolver bem uma capacidade se as outras forem ignoradas.\u00a0<\/p>\n<p>Por mais habilidoso que seu filho seja academicamente ou verbalmente, ele n\u00e3o conseguir\u00e1 atingir seu pleno potencial se n\u00e3o souber cooperar com os outros ou lidar com emo\u00e7\u00f5es negativas. As habilidades de pensamento, sentimento e relacionamento est\u00e3o intrinsecamente ligadas ao longo da vida. <\/p>\n<h3>As habilidades est\u00e3o interligadas<\/h3>\n<p>Por isso, \u00e9 t\u00e3o importante desenvolver habilidades como expressar sentimentos ou respeitar a vez do outro quanto ajudar as crian\u00e7as a aprender cores, formas ou letras. As experi\u00eancias da primeira inf\u00e2ncia moldam os circuitos cerebrais respons\u00e1veis pelas emo\u00e7\u00f5es, influenciando a sa\u00fade mental e o bem-estar das crian\u00e7as na vida adulta.<\/p>\n<p>Juntas, as habilidades cognitivas, sociais e emocionais constituem a base, os tijolos e a argamassa do desenvolvimento humano.\u00a0<\/p>\n<p>A ci\u00eancia do c\u00e9rebro nos afasta do debate sobre quais capacidades as crian\u00e7as mais precisam e nos leva \u00e0 compreens\u00e3o de que todas elas est\u00e3o interligadas.\u00a0\u00a0<\/p>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/MEC-Icons_idea.svg\" alt=\"Light bulb icon for information\" height=\"300\" width=\"300\" title=\"MEC-\u00cdcones_ideia\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h3>Continue aprendendo<\/h3>\n\t<p>Assista a este v\u00eddeo sobre como o c\u00e9rebro da crian\u00e7a se desenvolve ao longo do tempo e como as habilidades se constroem umas sobre as outras.\u00a0<\/p>\n\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SpqLzFew9bs?si=ldHmT6Do4jVls2ss\" title=\"Reprodutor de v\u00eddeo do YouTube\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ToxicStress_EFC_icon.svg\" alt=\"Toxic stress icon with brain and lightning bolts for stress\" height=\"379\" width=\"379\" title=\"ToxicStress_EFC_icon\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h2><b>4. O estresse t\u00f3xico prejudica o desenvolvimento saud\u00e1vel.<\/b><\/h2>\n<p>Experi\u00eancias altamente estressantes podem prejudicar as crian\u00e7as, mesmo que elas sejam pequenas demais para se lembrar delas.<\/p>\n<p><strong>Um certo n\u00edvel de estresse \u00e9 normal e ben\u00e9fico para o desenvolvimento infantil.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>\u00c9 normal que as crian\u00e7as se sintam nervosas antes do primeiro dia de aula ou antes de uma apresenta\u00e7\u00e3o. Os desafios do dia a dia permitem que crian\u00e7as e adolescentes aprendam que s\u00e3o capazes de realizar coisas dif\u00edceis.<\/p>\n<p><strong>Alguns tipos de estresse \u2013 como <a href=\"https:\/\/marylandefc.org\/pt\/grownups\/aces\/\">experi\u00eancias adversas na inf\u00e2ncia<\/a> No entanto, isso pode prejudicar o desenvolvimento da crian\u00e7a se n\u00e3o houver adultos de confian\u00e7a presentes para ajud\u00e1-la a lidar com a situa\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n\t<p>Imagine uma crian\u00e7a que \u00e9 subitamente separada de um dos pais que faleceu, foi convocado para o servi\u00e7o militar ou detido. Essa \u00e9 uma experi\u00eancia extremamente estressante para a crian\u00e7a, mesmo que seja um beb\u00ea. Se outro adulto de confian\u00e7a e carinhoso estiver presente para oferecer apoio, essa experi\u00eancia traum\u00e1tica ser\u00e1 dif\u00edcil, mas n\u00e3o necessariamente acarretar\u00e1 consequ\u00eancias a longo prazo.<\/p>\n<p>Sem apoio, uma experi\u00eancia extremamente estressante pode desencadear uma resposta t\u00f3xica ao estresse. Isso significa que o corpo da crian\u00e7a entra em estado de alerta m\u00e1ximo e permanece assim. Horm\u00f4nios do estresse inundam o corpo e o c\u00e9rebro.<\/p>\n<p><strong>Se seu filho estiver passando por estresse t\u00f3xico, isso pode:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Pode ser dif\u00edcil para eles regularem suas emo\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<li>Seja dif\u00edcil para eles se concentrarem.<\/li>\n<li>Torne o aprendizado mais desafiador.<\/li>\n<li>Fa\u00e7a com que eles se sintam ansiosos e em guarda, mesmo quando estiverem seguros.<\/li>\n<\/ul>\n\t<p>Por sua vez, essa adversidade pode afetar a sa\u00fade mental da crian\u00e7a. Aprenda como ajudar seu filho a identificar suas emo\u00e7\u00f5es e lidar com outros desafios no in\u00edcio do desenvolvimento ouvindo a Dra. Nadine Burke Harris, a primeira Cirurgi\u00e3-Geral da Calif\u00f3rnia. Ela fala sobre como se curar do estresse t\u00f3xico.<\/p>\n<p>Estresse t\u00f3xico ou estresse cr\u00f4nico e implac\u00e1vel pode causar problemas imediatos e de longo prazo no pensamento, no aprendizado, no comportamento e nas emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m pode levar a problemas de sa\u00fade f\u00edsica.<\/p>\n\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Ta5tbuFVkHY?si=rHT7cgR5oJxmavrR\" title=\"Reprodutor de v\u00eddeo do YouTube\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n\t<p>Cortesia: ACEs Aware<\/p>\n\t<h3>Como todos n\u00f3s podemos ajudar com o estresse t\u00f3xico<\/h3>\n<p>Como comunidade, todos devemos fazer mais para prevenir que as Experi\u00eancias Adversas na Inf\u00e2ncia (EAI) aconte\u00e7am e intervir precocemente para mitigar seu impacto. O programa Maryland Essentials for Childhood (EFC) lidera esse esfor\u00e7o com <a href=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Prosperous-Maryland-white-paper-by-Maryland-Essentials-for-Childhood.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">white papers como este<\/a> que promovem um Maryland pr\u00f3spero e uma equipe colaborativa de parceiros comunit\u00e1rios. Saiba mais sobre eles. <a href=\"https:\/\/marylandefc.org\/pt\/partners\/meet-our-partners\/\">parceiros<\/a> e os recursos que eles fornecem \u00e0 comunidade.\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n<p>Como fam\u00edlias, profissionais de sa\u00fade, professores, treinadores, l\u00edderes religiosos, mentores, vizinhos e amigos, podemos reduzir o risco de estresse t\u00f3xico em crian\u00e7as e adolescentes, dando apoio e estabilidade extras quando eles ou seus pais passam por eventos estressantes na vida.<\/p>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/MEC-Icons_idea.svg\" alt=\"Light bulb icon for information\" height=\"300\" width=\"300\" title=\"MEC-\u00cdcones_ideia\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t\t<p>Al\u00e9m disso, podemos ajudar a conectar fam\u00edlias ao apoio da comunidade em momentos de estresse. <\/p>\n<p>A EFC firmou parceria com a 211 para oferecer recursos essenciais e apoio \u00e0s fam\u00edlias. Encontre creches, alimenta\u00e7\u00e3o, moradia, educa\u00e7\u00e3o parental, conecte-se com outros pais na sua comunidade e muito mais. Voc\u00ea pode ligar para 211 ou pesquisar no banco de dados de recursos da EFC.<\/p>\n\t\t\t<a href=\"http:\/\/search.marylandefc.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\tEncontre recursos\n\t\t\t\t\t<\/a>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/MEC-Icons_caregiver.svg\" alt=\"Caregiver icon with adult with hand on child\" height=\"300\" width=\"300\" title=\"MEC-\u00cdcones_cuidador\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h2>5. A presen\u00e7a de adultos receptivos em casa e na comunidade.<\/h2>\n<p>Adultos receptivos ajudam as crian\u00e7as a desenvolver uma arquitetura cerebral forte e a diminuir o impacto do estresse t\u00f3xico.<\/p>\n<p>Assim como materiais de boa qualidade ajudam a construir uma casa forte, experi\u00eancias positivas durante a inf\u00e2ncia ajudam a construir c\u00e9rebros fortes.\u00a0<\/p>\n<p>O ingrediente principal para uma arquitetura cerebral forte e um desenvolvimento infantil saud\u00e1vel s\u00e3o relacionamentos seguros, est\u00e1veis e nutritivos em casa e na comunidade.<\/p>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/MEC-Icons_idea.svg\" alt=\"Light bulb icon for information\" height=\"300\" width=\"300\" title=\"MEC-\u00cdcones_ideia\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h3>Continue aprendendo<\/h3>\n\t<p>Assista a este v\u00eddeo da HOPE para aprender como experi\u00eancias positivas podem gerar resultados positivos para a sa\u00fade.<\/p>\n\t<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"V\u00eddeo de apresenta\u00e7\u00e3o do quadro branco HOPE\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/bypJUDxfZTU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\t<h2>6. Desenvolvendo fun\u00e7\u00f5es executivas e habilidades de autorregula\u00e7\u00e3o.<\/h2>\n<p>A fun\u00e7\u00e3o executiva e as habilidades de autorregula\u00e7\u00e3o s\u00e3o essenciais para desenvolver a resili\u00eancia na crian\u00e7a.\u00a0\u00a0<\/p>\n<p>No c\u00e9rebro, a capacidade de reter e trabalhar com informa\u00e7\u00f5es, focar o pensamento, filtrar distra\u00e7\u00f5es e mudar de marcha \u00e9 como um sistema de controle de tr\u00e1fego a\u00e9reo para gerenciar as chegadas e partidas de dezenas de avi\u00f5es em v\u00e1rias pistas.\u00a0<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/MEC-Icons_v3_air-traffic-control.svg\" alt=\"Air traffic control icon with person managing airplanes\" height=\"281\" width=\"281\" title=\"MEC-Icons_v3_controle de tr\u00e1fego a\u00e9reo\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h3>Habilidades importantes<\/h3>\n\t<p>Os cientistas se referem a essas capacidades como fun\u00e7\u00e3o executiva e autorregula\u00e7\u00e3o \u2013 um conjunto de habilidades que depende de tr\u00eas tipos de fun\u00e7\u00e3o cerebral:\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">mem\u00f3ria de trabalho<\/li>\n<li aria-level=\"1\">flexibilidade mental<\/li>\n<li aria-level=\"1\">auto-controle<\/li>\n<\/ul>\n<p>Essas habilidades importantes incluem coisas como prestar aten\u00e7\u00e3o, lembrar, organizar, planejar com anteced\u00eancia, priorizar tarefas, gerenciamento de tempo, autocontrole, flexibilidade e perseveran\u00e7a.<\/p>\n<p><strong>As crian\u00e7as n\u00e3o nascem com essas habilidades; elas nascem com a capacidade de desenvolv\u00ea-las.\u00a0<\/strong><\/p>\n<figure data-animation-delay=\"0\" data-animation-duration=\"1\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Kids-playing-with-airplanes-at-airport-scaled.jpg\" alt=\"Kids playing with airplanes at airport\" height=\"1746\" width=\"2560\" title=\"Crian\u00e7as bonitas, menino e menina brincando com brinquedos de avi\u00e3o\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/efCq_vHUMqs?si=NDg4p8fx_fpmXpR8\" title=\"Reprodutor de v\u00eddeo do YouTube\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n\t<p>Por exemplo, as crian\u00e7as nascem com a capacidade de aprender a controlar impulsos, concentrar a aten\u00e7\u00e3o e reter informa\u00e7\u00f5es na mem\u00f3ria, mas suas experi\u00eancias j\u00e1 no primeiro ano de vida estabelecem a base para o desenvolvimento dessas e de outras habilidades de fun\u00e7\u00f5es executivas.<\/p>\n<p>Essas habilidades come\u00e7am a se desenvolver na primeira inf\u00e2ncia e amadurecem no in\u00edcio da idade adulta.\u00a0<\/p>\n<p>Essas habilidades essenciais de &quot;Controle de Tr\u00e1fego A\u00e9reo&quot; s\u00e3o constru\u00eddas nos relacionamentos e nos lugares onde as crian\u00e7as vivem, aprendem e brincam.\u00a0<\/p>\n<p>A qualidade das intera\u00e7\u00f5es e experi\u00eancias dos adultos com crian\u00e7as em nossas fam\u00edlias e comunidades fortalece ou enfraquece essas fun\u00e7\u00f5es executivas e habilidades de autorregula\u00e7\u00e3o em desenvolvimento.<\/p>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/MEC-Icons_idea.svg\" alt=\"Light bulb icon for information\" height=\"300\" width=\"300\" title=\"MEC-\u00cdcones_ideia\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t\t<p>Para atividades espec\u00edficas para cada idade a fim de desenvolver fortes habilidades de fun\u00e7\u00e3o executiva, baixe este recurso do Center on the Developing Child.\u00a0 <\/p>\n\t\t\t<a href=\"\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Enhancing-and-Practicing-Executive-Function-Skills-with-Children-from-Infancy-to-Adolescence-1.pdf\"  target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\tObter atividades\n\t\t\t<\/a>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marylandefc.org\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Parets-helping-childs-brain-develop-playing-with-himjpg-scaled.jpg\" alt=\"parents helping child&#039;s brain develop with imaginative play in a box\" height=\"1350\" width=\"2560\" title=\"Asi\u00e1tico, Close-up, Vista, Lateral, Crian\u00e7as, Crescer, Para cima, Feliz, Com, Pai\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<h2>5 dicas para construir c\u00e9rebros fortes<\/h2>\n<p>Entender como o c\u00e9rebro das crian\u00e7as se desenvolve pode nos ajudar a sermos pais e cuidadores melhores. Existem coisas simples que voc\u00ea pode fazer para fazer a diferen\u00e7a.<\/p>\n<p>A EFC acredita que todas as crian\u00e7as, jovens e suas fam\u00edlias devem ter relacionamentos e ambientes seguros, est\u00e1veis e acolhedores. Convidamos voc\u00ea a se juntar a n\u00f3s!<\/p>\n<p>Experimente estas 5 dicas neste m\u00eas para desenvolver c\u00e9rebros fortes.<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">D\u00ea amor e aten\u00e7\u00e3o ao seu filho.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Promover experi\u00eancias positivas na inf\u00e2ncia, como ajud\u00e1-los a se sentirem seguros e protegidos em casa e inclu\u00ed-los nas tradi\u00e7\u00f5es familiares e comunit\u00e1rias.\u00a0<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Transforme momentos do dia a dia \u2014 como lavar roupa, fazer compras no supermercado, preparar refei\u00e7\u00f5es \u2014 em momentos que estimulam o c\u00e9rebro. Cadastre-se no aplicativo Vroom Brain Building em [inserir link aqui]. <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/vroom-early-learning\/id885948312\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ma\u00e7\u00e3<\/a> ou <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=org.joinvroom.dailyvroom&amp;pli=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Google Play<\/a>.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Procure criar um lar seguro, calmo e amoroso, livre de estresse t\u00f3xico e que n\u00e3o ative a resposta de luta, fuga ou congelamento da crian\u00e7a.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Seja um modelo de autorregula\u00e7\u00e3o, a capacidade de se acalmar. As crian\u00e7as aprendem isso observando e imitando voc\u00ea.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>EARLY YEARS Supporting Healthy Development All parents and caregivers want their children to have a healthy, happy and prosperous life.\u00a0 At the same time, parenting is one tough job! 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