発達上の課題
初期の課題への対処
初期の頃 喜びと驚きに満ちた時期になることもありますが、課題や懸念もよくあることです。
大人が年齢に応じたサポートを提供すれば、若者は困難から学び成長することができます。しかし、その場その場で考え出す必要はありません。さまざまな年齢や段階で子供たちが直面する課題に対処するには、科学的に裏付けられた実証済みの方法があります。
幼児期から10代前半、10代後半まで、子どもの発達のどの段階でも課題は起こり得ます。人生の早い時期に子どもが直面する課題のいくつかと、成長の節目や遅れ、逆境、精神衛生上の懸念を克服するために使用できるツールについて学びましょう。
マイルストーンと遅延
子どもは人生の早い段階で多くの重要なスキルを身につけ、その後の学習や能力の基礎を築きます。子どもが学ぶことは発達の節目と呼ばれ、通常は特定の年齢で起こります。
大人は、子どもがこれらの節目に向けてどれだけ進歩しているかに注意を払うことが重要です。たとえば、1 歳児が初めて言葉を話したかどうか、子どもが初めて歩いたのはいつかなどに注意を払うことが重要です。
疾病管理予防センター（CDC）のウェブサイトでお子様の成長の記録を追跡しましょう 無料のマイルストーントラッカーアプリ または 各年齢ごとの節目リストを取得する.
発達障害のある子どもたちへの支援
子どもが期待された時期に成長の節目に到達しない場合、それは発達の遅れとして知られています。 遅延に気付いたり、単に何かがおかしいと思ったりした場合は、すぐに行動してください。簡単な解決策や介入で解決できる可能性があります。遅延への対処が早ければ早いほど、対処しやすくなります。
お子様の発達に遅れがあると思われる場合は、小児科医に相談するか、次のような早期介入プログラムに参加してください。 メリーランド州の乳幼児プログラム36 か月未満の乳幼児に、条件を満たした遅延があれば無償でサポートを提供します。 あなたが介護者であり、生活の中で子供について心配がある場合は、サポートのために紹介を受けることができます。
逆境
子ども時代の逆境や環境（ACE）はよくあることです。逆境に直面した子どもがサポートを受けられなければ、長期にわたる害を及ぼす可能性があります。 ACEs 暴力を目撃したり、差別を経験したりすることなどが含まれます。
子どもが深刻な逆境にさらされ、大人が対処を手助けしてくれない場合、子どものストレス システムが過剰に活性化する可能性があります。成長中の子どもの体と脳は、有害なレベルのストレス ホルモンで溢れかえります。この「有害なストレス反応」により、後々の健康問題のリスクが高まります。
しかし、安定した、反応の良い大人との関係が悪影響を和らげるなら、子どもは深刻なストレスに耐えることができます。
子どもたちの可能性を育むためには、適切な政策やプログラムを通じて深刻な逆境を予防するために私たちが協力することが重要です。また、あらゆるコミュニティが深刻な逆境に直面した人々を支援できるようにすることで、回復力を現実のものにすることができます。
あなたやお子さんが ACE を経験した場合、治癒と回復をサポートするために実行できる手順があります。 これらの心の回復力のリソースを使って学び続けましょう メリーランド州保健省行動保健局より。
2-1-1に電話してリソースに接続してください
困惑している家族がいる場合は、2-1-1に電話するよう促したり、手助けしたりしてください。. ストレスを軽減できるリソースにアクセスできます。211 はメリーランド情報ネットワークによって運営されています。メリーランド情報ネットワークは EFC の基幹組織であり、家族を地域のリソースやサポートにつなげるのに役立ちます。
私たちは、ストレスの多い時期にすべての家族が地域のリソースやサポートにアクセスできるように手を差し伸べ、児童虐待や育児放棄を防ぐために協力して取り組んでいます。
虐待の可能性を報告する
私たち全員に、子どもたちが虐待や育児放棄を受けず、安全であることを保証する役割があります。 読み続ける 虐待やネグレクトの兆候と症状について。
虐待やネグレクトが疑われる場合は、警察または地元の社会福祉機関に相談してください。 お近くの児童保護サービス機関を探す匿名での通報も受け付けております。
児童擁護センター
観察しているものが虐待またはネグレクトであるかどうか不明な場合は、メリーランド州に児童擁護センターがあります。これらのセンターは子供に焦点を当てており、介入と治療を提供するためのリソースが現地にあります。
家族をサポートすることで、児童虐待や育児放棄を防ぐこともできます。私たち全員が役割を果たし、協力して子供たちの安全を守ることができます。
メンタルヘルスの問題に対処する方法
両親や保護者のサポートを受けて、幼い子どもたちは、自分の感情を表現してコントロールする方法、安全な愛着関係を形成する方法、共感を感じる方法、そして年齢に応じた方法で周囲の人々や世界と関わる方法を学びます。
子どもの社会的、感情的な発達が期待通りに進んでいる場合、それは子どもの精神的健康が良好であることを意味します。例えば、乳児がアイコンタクトをとったり、笑顔を見せたり、身近な人に抱かれたときに落ち着くなどの行動を始めたら、精神的健康が良好である兆候を示しているといえます。
乳児、幼児、未就学児が一定の年齢までに表現し、探求する社会的、感情的な節目は数多くあります。 子供がこれらの段階を進む際に障害によって遅れたり妨げられたりする場合は、その兆候を見つけて行動を起こすことが重要です。
心の健康は健康にとって本当に重要です。心の健康がなければ健康はあり得ません。私は、心と体は互いに絡み合い、関連していると考えています。心の健康が良いということは、自分の考え、感情、気分をコントロールできるということです。また、健全な人間関係を築けることも重要です。なぜなら、それが社会的な健康にとって重要だからです。
~ ケイ・コナーズ、MSW、LCSW-C、ボルチモア出身、メリーランド大学医学部タギ・モダレッシ乳児研究センター所長。
自己制御技術
自己規制 子どもが自分を落ち着かせる能力です。あなたを観察し、真似をすることが、子どもが自己制御を学ぶ最も重要な方法です。ですから、感情をコントロールする方法を学び、それを子どもに示すことが鍵となります。
以下のこともできます:
- 子どもたちが自分の考えや感情を話し合い、処理できる安全な環境を提供します。
- 家の中に「クールダウン」または「時間つぶし」の場を作り、お子さんが自分自身で安全かつ健全な方法で大きな感情をコントロールする必要性に気づけるようにします。また、「クールダウン/時間つぶし」の場を使って、自分を落ち着かせる必要があるときにその使い方を教えることもできます。
- 闘争、逃走、凍結反応を落ち着かせ、圧倒的な感情を管理するのに役立つツール（プレイドー、柔らかい毛布、枕、扇風機または風車、手遊びおもちゃ、紙、クレヨンなど）をスペースに置きます。
- マインドフルネスを実践しましょう。マインドフルネスとは、今この瞬間に集中する精神状態です。マインドフルネスは、どこでも、ほんの数分で行うことができます。 マインドフル 用途 スナック マインドフルな瞬間を素早く実現する方法として。
- S - やっていることを止めてください
- いいえ - 何が起こっているかに注目してください
- あ - 起こっていることを判断せずに受け入れる
- Ｃ - 自分の経験や環境について質問して、状況に興味を持ちましょう。
- け - 軌道に戻るには、自分自身と他人に優しくしてください。
メンタルヘルスサポートは9-8-8にお電話ください
乳児、幼児、または子供が感情的または行動的な問題を抱えている場合は、EFCリソースデータベースで年齢または年齢別にメンタルヘルスサービスを検索してください。 9-8-8に電話してください 紹介のため。
危機テキストライン
741741にHOMEとテキスト送信して、 危機テキストライン.
外部の体系的要因がメンタルヘルスに影響を与える
早期の精神的健康問題につながる要因の多くは、親や保護者が制御できないものです。
たとえば、子どもが前向きな精神的健康を育む能力は、次のような社会的問題によって影響を受ける可能性があります。
- 経済格差
- 差別
- 制度的人種差別
- その他の不平等
それは、良い仕事、住宅、教育を受ける機会が不公平なために、家族に余分なストレスがかかるからです。
ストレスが過剰になると、幼い子どもが社会的、感情的なスキルを発達させるために必要な、双方向の「サーブアンドリターン」のやり取りを行う家族の能力が損なわれる可能性があります。
メリーランド州のメンタルヘルス政策とプログラム
What's the 211? ポッドキャストで、ケイ・コナーズが、差別や人種差別を経験した人々を支援するメリーランド州のメンタルヘルス政策のいくつかについて語ります。
彼女はまた、 タギ・モダレッシ乳児研究センター幼児期のメンタルヘルスサービスを提供する。 トランスクリプトを読んでください。
EFCのメリーランド州の子供たちへの取り組み
Essentials for Childhood は、すべての子どもが自分の可能性を最大限に発揮できる、完全で公平かつ正当な機会を得られるよう尽力しています。そのためには、子どもが生活し、成長し、学び、遊ぶ環境や状況において人種差別が及ぼす有害な影響を認識し、対処することが求められます。
人種差別は、個人的な偏見や不公平で不当な制度的政策や慣行の形をとることもあり、有色人種の子どもたちを独特で継続的なストレスにさらします。例えば、憎しみに満ちた人種差別的な事件を目撃したり経験したりすることは、 人種的トラウマ適切なタイミングで効果的な支援がなければ、トラウマは人々の健康、幸福、機能する能力に影響を及ぼす可能性があります。家族内でトラウマが対処されないと、子供にとって深刻なストレスの原因となる可能性があります。
人種差別は、有色人種の子どもたちが成長する場所や空間に影響を与えています。過去の政策は、人種的に隔離された地域を作り出し、良い学校、良い仕事、そして安全に遊べる場所のあるコミュニティから黒人家族を排除しました。今日の政策と慣行は、隔離を永続させ、有色人種のコミュニティに向けられるリソースを減らし、子どもたちが教育、住宅、医療などの機会にアクセスできないようにしています。
人種差別は、有色人種の家族が経済的負担やストレスを避けることをより困難にします。有色人種の家族が質の高い教育、住宅の所有、高収入の仕事、その他の経済的安定への道への障壁に遭遇すると、経済的負担、飢餓、住宅の不安定さなどのストレスが積み重なる可能性があります。時間が経つにつれて、 継続的なストレスは、体の神経系、内分泌系、免疫系に影響を及ぼす可能性がある。.
Essentials for Childhood はメリーランド州のすべての子供たちのために公正で包括的な世界を推進することに尽力しており、人種差別とその影響を排除する政策の推進にも尽力しています。
親や保護者は何ができるでしょうか?
幼い子供を持つ家族は、対人、文化、制度上の人種差別を根絶する取り組みにおいて、大きな役割を果たすことができます。私たち全員が実行できるステップをご紹介します。
自分の無意識の偏見を見つけて減らしましょう。
私たちはみな、文化やメディアから偏見や固定観念を吸収しています。それらは私たちの態度や行動を形作ることもありますが、必ずしもそうである必要はありません。 暗黙の弱点を特定し、減らすための8つの戦術 偏見 アメリカ家庭医療学会による。
違いを受け入れ、人種的固定観念に抵抗する方法を子供に教えましょう。
子どもは生まれたときから自然に違いに気づき、大人から「意味」を学ぼうとします。子どもを尊敬の気持ちに導き、人種差別から遠ざける方法を学びましょう。 違いを祝福する: 最初から人種差別に反対する子育て. リソースを探索する 人種を受け入れる.
お子さんと人種やアイデンティティについて話し合ってください。
お子様と一緒に、人種や民族に関する年齢に応じたリソースを調べて話し合いましょう。セサミストリートワークショップの科学に基づいた受賞歴のあるビデオ、人種リテラシーのABC、その他のツールをご覧ください。 一緒に集おう！ポジティブなアイデンティティと帰属意識を祝う そして 人種を説明する!
子どもがメディアによるコミュニティの人種差別トラウマに対処できるよう支援する
地域社会における人種的トラウマや社会不安に関するメディア報道は、子どもたちに恐怖、心配、悲しみ、混乱、怒りを経験させる可能性があります。 お子様をサポートする方法については、このビデオをご覧ください。」
政策によって人種差別がどのように永続化するか、あるいは人種差別を終わらせることができるかを学びます。
このTedTalkを見る 人種差別が私たちを病気にさせる ハーバード大学THチャン公衆衛生大学院社会行動科学科長、デイビッド・R・ウィリアムズ博士（PhD、MPH）による。
あなたの声を使って人種的正義を推進しましょう!
EFCに参加する 私たちは政策立案者に対し、家族に影響を与えるあらゆる決定において公平性を考慮するよう求めています。
行動を起こす
メリーランド州における精神的健康と幸福の向上を促進するために、私たちは家族のストレスにつながる社会問題に取り組むことができます。
私たちは、有給休暇が新米の母親、父親、養子縁組家族にとって非常に重要であることを理解しています。Maryland Essentials for Childhood と私たちのパートナーは、メリーランド州に有給家族休暇を導入するための支援活動の連合メンバーでした。
2026年から、メリーランド州の労働者には最長12週間、週あたり最高$1000が支払われることになります。 この新しいプログラムについて読み続けてください.
有給休暇は、家族内で社会的、感情的なつながりを築く時間を与え、母親と新生児の身体的、精神的健康を改善するため、結果を改善することができます。
保護者のサポートを受ける
親や保護者として、私たちは子どもたちが身体的、社会的、感情的な節目を迎え、楽に世の中を生きていくことができるよう願っています。結局のところ、私たち大人は子どもたちの感情や行動をコントロールし、 人生の浮き沈みに対処する。
ロールモデルとして、私たちは自分の感情や行動をコントロールする方法を学び、模範を示すことができます。これには、自分自身の精神的および身体的健康ニーズへの配慮も含まれます。家族を育てるという多くの要求を抱えながら、自分自身をケアすることは困難な場合があります。あなたにはその価値があります。そして、あなたとあなたの子供たちは、生涯にわたってその恩恵を受けるでしょう。
EFC は、子育ての旅に役立つ重要な知識やリソースを皆さんに提供したいと考えています。私たちは皆さんと共に歩みます!
あなたとあなたの周りの子供たちのための親のサポート、メンタルヘルス、薬物使用に関するリソースを検索します。