ÁC ÚC
Giúp đỡ trẻ em gặp khó khăn
Những trải nghiệm và môi trường bất lợi thời thơ ấu (ACE) là phổ biến. Nếu trẻ em không nhận được sự hỗ trợ khi đối mặt với nghịch cảnh, điều này có thể gây ra tác hại lâu dài. Có những điều chúng ta có thể cùng nhau làm để giảm thiểu tác động của nghịch cảnh.
Yếu tố quan trọng nhất là phải có một người lớn an toàn, ổn định và nuôi dưỡng trẻ trong gia đình và cộng đồng để trẻ có thể dựa vào.
Có nhiều cách chúng ta có thể tạo ra những trải nghiệm tích cực cho tuổi thơ và cùng nhau thúc đẩy sức khỏe cũng như hạnh phúc của trẻ em.
ACE là gì
Nghiên cứu ACE ban đầu đã xem xét 10 nghịch cảnh thời thơ ấu: các hình thức lạm dụng và bỏ bê trẻ em – bạo hành thể chất, bỏ bê thể chất, bạo hành tình cảm, bỏ bê tình cảm và lạm dụng tình dục, cũng như những thách thức trong gia đình – bạo lực gia đình, ly hôn, bệnh tâm thần nghiêm trọng, rối loạn sử dụng chất gây nghiện hoặc giam giữ một thành viên trong gia đình.
Những trải nghiệm bất lợi thời thơ ấu và cộng đồng (ACE) có thể xảy ra trong gia đình/hộ gia đình, cộng đồng hoặc môi trường. Hãy nhớ rằng chúng ta có thể cùng nhau làm việc với tư cách là cha mẹ và người lớn, nhà hoạch định chính sách và đối tác cộng đồng để tạo nên sự khác biệt!
Nghiên cứu ACE ban đầu cho chúng ta biết điều gì?
Vào giữa những năm 1990, Tiến sĩ Robert Anda tại CDC và Tiến sĩ Vincent Felitti tại Kaiser Permanente ở San Diego, California là những người đồng điều tra của Nghiên cứu ACE mang tính đột phá. Đây là một trong những nghiên cứu lớn nhất về nghịch cảnh thời thơ ấu và mối liên hệ của nó với sức khỏe và hạnh phúc suốt đời, với sự tham gia của 17.000 người tham gia.
Có 3 phát hiện của Nghiên cứu ACE:
- ACE rất phổ biến.
- ACE hiếm khi được tìm thấy một cách riêng lẻ --- nơi bạn tìm thấy một ACE, bạn có khả năng tìm thấy những ACE khác.
- ACE có tác động mạnh mẽ đến sức khỏe và hạnh phúc sau này.
Trong Nghiên cứu ACE ban đầu:
- 67% người tham gia nghiên cứu báo cáo có ít nhất một ACE.
- 26% báo cáo có ba hoặc nhiều ACE.
- 24% báo cáo có ba hoặc nhiều ACE.
Ở Maryland...
khoảng 60% người tham gia khảo sát đã báo cáo ít nhất một ACE. Xem lại Báo cáo thường niên của SCCAN để biết thêm dữ liệu cụ thể về ACE của Maryland.
Mở rộng kiến thức về ACE
Các cuộc khảo sát ACE tiếp theo và những tiến bộ trong khoa học đã mở rộng kiến thức của chúng ta.
- Nghiên cứu ACE và các cuộc khảo sát ACE sau đó phát hiện ra rằng ACE rất phổ biến và ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như hạnh phúc suốt đời (dịch tễ học).
- Căng thẳng độc hại từ ACE có thể gây tổn hại đến não đang phát triển của trẻ em và ảnh hưởng đến sức khỏe ngắn hạn và dài hạn của chúng ta (khoa học thần kinh hoặc khoa học não bộ).
- Chúng ta có thể truyền ACE từ thế hệ này sang thế hệ khác thông qua gen của mình (di truyền biểu sinh).
- Bộ não của chúng ta có tính “dẻo dai” – có thể sắp xếp lại cấu trúc, chức năng và kết nối – và cơ thể chúng ta có thể chữa lành thông qua việc áp dụng các yếu tố bảo vệ và các biện pháp xây dựng khả năng phục hồi dựa trên khoa học ACE. (tính dẻo của thần kinh và khả năng phục hồi)
Các cuộc khảo sát ACE mở rộng như Khảo sát ACE Philadelphia đã tìm hiểu thêm về những trải nghiệm bất lợi trong thời thơ ấu và cộng đồng như bắt nạt, bạo lực cộng đồng, sống trong các trung tâm nuôi dưỡng, trải qua nạn phân biệt chủng tộc và an toàn khu phố.
Tìm hiểu xem các điều kiện cộng đồng như nghèo đói, phân biệt chủng tộc và bạo lực ảnh hưởng đến trẻ em như thế nào.
Cùng nhau làm việc để ngăn ngừa ACE
Chúng ta có thể cùng nhau làm việc với tư cách là cha mẹ và người lớn, nhà hoạch định chính sách và đối tác cộng đồng để tạo nên sự khác biệt! Maryland Essentials for Childhood (EFC) đang hợp tác với The Family Tree và các đối tác cộng đồng của chúng tôi để đào tạo mọi người trên toàn tiểu bang về ACE và cách chúng ta có thể cùng nhau làm việc để giảm thiểu chúng.
Giúp trẻ em và thanh thiếu niên đối phó với căng thẳng nghiêm trọng
TÍCH CỰC
Nhịp tim tăng nhẹ, nồng độ hormone căng thẳng tăng nhẹ.
CÓ THỂ CHẤP NHẬN
Phản ứng căng thẳng nghiêm trọng, tạm thời, được hỗ trợ bởi các mối quan hệ hỗ trợ.
ĐỘC HẠI
Sự kích hoạt kéo dài của hệ thống phản ứng căng thẳng khi không có mối quan hệ bảo vệ.
Khi trẻ em tiếp xúc với ACE và những nghịch cảnh khác như phân biệt chủng tộc, nghèo đói, bắt nạt và các hình thức bạo lực khác, và người lớn không ở đó để giúp chúng đối phó, hệ thống căng thẳng của chúng có thể hoạt động quá mức. Cơ thể và não đang phát triển của chúng bị ngập trong mức độ hormone căng thẳng có hại.
Sự kích hoạt quá mức của hệ thống phản ứng căng thẳng này gây ra sự hao mòn cho cơ thể và não đang phát triển của trẻ. “Phản ứng căng thẳng độc hại” này tương tự như việc nổ máy xe trong nhiều ngày và nhiều tuần và có thể tăng lên nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe sau này.
Tuy nhiên, trẻ em có thể chịu đựng được ngay cả căng thẳng nghiêm trọng -- nếu có mối quan hệ an toàn, ổn định và nuôi dưỡng giữa người lớn để giảm thiểu tác động tiêu cực.
ACEs thực sự "đi sâu vào bên trong"
Hãy xem video này để biết chúng có thể tác động thế nào đến não bộ, cơ thể và hành vi.
Xem đồ họa thông tin này và đọc thêm về ACE và căng thẳng độc hại từ Trung tâm Phát triển Trẻ em.
ACE tác động đến sức khỏe như thế nào - thể chất, tinh thần, xã hội và hành vi?
ACE có thể có tác động mạnh mẽ đến sức khỏe và hạnh phúc sau này.
Những trải nghiệm bất lợi nghiêm trọng hơn hoặc thường xuyên hơn trong thời thơ ấu khiến mọi người có nhiều khả năng gặp phải các vấn đề về sức khỏe thể chất, tinh thần và hành vi khi trở thành thanh thiếu niên hoặc người lớn.
Khi số lượng ACE tăng lên, nguy cơ mắc một số bệnh, vấn đề sức khỏe mãn tính và hành vi kém lành mạnh cũng tăng lên.
ACE có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề xã hội kém, bệnh tật và tử vong
Nghiên cứu cho thấy việc có nhiều ACE hơn có liên quan đến nhiều nguyên nhân gây tử vong hàng đầu như bệnh tim và ung thư.
Tình trạng sức khỏe mãn tính
- Bệnh tim mạch vành
- Đột quỵ
- Bệnh hen suyễn
- Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
- Bệnh ung thư
- Bệnh thận
- Bệnh tiểu đường
- Béo phì
Hành vi nguy cơ sức khỏe
- Hút thuốc
- Sử dụng rượu quá mức
- Lạm dụng chất gây nghiện
- Không hoạt động thể chất
- Hành vi nguy cơ tình dục
- Suy nghĩ và hành vi tự tử
Kết quả xã hội
- Thiếu bảo hiểm y tế
- Nạn thất nghiệp
- Bằng tốt nghiệp trung học phổ thông hoặc trình độ học vấn tương đương
Tình trạng sức khỏe tâm thần và rối loạn sử dụng chất gây nghiện
- Trầm cảm
- Rối loạn sử dụng chất bao gồm rượu, thuốc phiện và thuốc lá
Cộng đồng có thể giúp ngăn ngừa ACE như thế nào
Để nuôi dưỡng tiềm năng của trẻ em, điều quan trọng là chúng ta phải cùng nhau ngăn ngừa nghịch cảnh nghiêm trọng thông qua những điều tốt đẹp chính sách và chương trình.
Chúng tôi cũng có thể đảm bảo rằng mọi cộng đồng đều được trang bị để hỗ trợ những người đã phải đối mặt với nghịch cảnh nghiêm trọng, sức phục hồi một khả năng thực sự.
TẤT CẢ CHÚNG TA có thể làm gì để ngăn ngừa ACE?
TẤT CẢ chúng ta đều có những công cụ cần thiết để ngăn ngừa tác động của ACE đối với trẻ em. Khi chúng ta cùng nhau giải quyết những yếu tố này, chúng ta có thể tạo nên sự khác biệt! Người lớn có thể đảm bảo rằng họ:
Cung cấp các mối quan hệ an toàn, ổn định và nuôi dưỡng tại gia đình và cộng đồng.
Đó là yếu tố quan trọng nhất trong việc ngăn ngừa ACE và giảm thiểu tác động của chúng.
Đáp ứng nhu cầu thiết yếu của trẻ. Nếu bạn cần giúp đỡ, kết nối với các nguồn lực cộng đồng.
Gọi 2-1-1 hoặc tìm kiếm hỗ trợ địa phương.
Tạo cơ hội chor những trải nghiệm tích cực thời thơ ấu Và bảo vệ trẻ em khỏi tác động của ACE.
Chúng thúc đẩy sự phát triển lành mạnh và bảo vệ trẻ em khỏi tác động của ACE. Tiếp tục học hỏi.
Cộng đồng cũng đóng một vai trò nhất định.
Đi sâu hơn vào các chính sách quan trọng cho trẻ em, gia đình và cộng đồng. Tiếp tục đọc về các yếu tố bảo vệ khác.
Cha mẹ có thể làm gì để ngăn ngừa ACE?
Tiếp cận các nguồn lực trong cộng đồng của bạn. ACE rất phổ biến, có thể chữa lành và bạn không đơn độc.
Kết nối với những người lớn khác đang nuôi dạy con cái theo phương pháp PACE.
Mang chương trình đào tạo ACE đến cộng đồng của bạn.
Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn.
Không phải ai cũng biết được tầm quan trọng này, nhưng hãy cố gắng tìm người biết.
Sử dụng Kế hoạch thăm khám tại CAMHI để chuẩn bị cho cuộc trò chuyện với bác sĩ nhi khoa của con bạn
Hãy xem video ngắn này để tìm hiểu thêm về nghịch cảnh và chấn thương thời thơ ấu.
Những trải nghiệm bất lợi thời thơ ấu (ACE), Mạng lưới Y tế Công cộng Cymru
Khám phá lịch sử ACE của bạn.