ACES
帮助孩子克服逆境
不良童年经历和环境（ACE）很常见。如果孩子在逆境中得不到支持，可能会造成长期伤害。 我们可以共同做一些事情来缓解逆境的影响。
最重要的因素是在家里和社区中拥有一个安全、稳定、有爱心的成年人，让孩子可以依靠。
我们可以通过多种方式创造积极的童年体验，共同促进孩子们的健康和福祉。
什么是 ACE
最初的 ACE 研究调查了 10 种儿童逆境：虐待和忽视儿童的形式——身体虐待、身体忽视、情感虐待、情感忽视和性虐待，以及家庭挑战——家庭暴力、离婚、严重精神疾病、物质使用障碍或家庭成员监禁。
不良童年和社区经历 (ACE) 可能发生在家庭、社区或环境中。请记住，作为父母和成年人、政策制定者和社区伙伴，我们可以共同努力，创造改变！
最初的 ACE 研究告诉了我们什么？
20世纪90年代中期，美国疾病控制与预防中心（CDC）的罗伯特·安达博士和加州圣地亚哥凯撒医疗集团（Kaiser Permanente）的文森特·费利蒂博士共同参与了开创性的ACE研究。该研究是同类研究中规模最大的童年逆境及其与终身健康和幸福感的关系研究之一，共涉及1.7万名参与者。
ACE 研究有 3 项发现：
- ACE 很常见。
- ACE 很少单独出现——当你发现一个 ACE 时，就很可能发现其他的 ACE。
- ACE 对以后的健康和幸福有很大的影响。
在最初的 ACE 研究中：
- 67% 的研究参与者报告至少出现过一次 ACE。
- 26% 报告有三个或更多 ACE。
- 24% 报告有三个或更多 ACE。
在马里兰州...
约有 60% 的调查参与者报告了至少一次 ACE。 审查 SCCAN 年度报告 了解有关 ACE 的更多马里兰州特定数据。
扩展 ACE 知识
随后的 ACE 调查和科学进步扩展了我们的知识。
- ACE 研究和后续 ACE 调查发现，ACE 很常见，并且影响终身健康和福祉（流行病学）。
- ACE 产生的毒性压力会损害儿童正在发育的大脑，并影响我们的短期和长期健康（神经生物学或脑科学）。
- 我们可以通过基因（表观遗传学）将 ACE 代代相传。
- 我们的大脑具有“可塑性”——可以重新组织其结构、功能和连接——我们的身体可以通过实施基于 ACE 科学的保护因素和恢复力建设实践来治愈。（神经可塑性和恢复力）
扩大 ACE 调查，例如 费城 ACE 调查 调查了其他不良的童年和社区经历，如欺凌、社区暴力、寄养生活、遭遇种族歧视和邻里安全。
了解贫困、种族主义和暴力等社区状况如何影响儿童。
共同努力预防 ACE
作为家长、成年人、政策制定者和社区伙伴，我们可以携手合作，创造改变！马里兰州儿童基本知识 (EFC) 正在与“家庭树”和我们的社区伙伴合作，在全州范围内培训人们了解儿童不良事件 (ACE)，并学习如何共同努力减少儿童不良事件。
帮助儿童和青少年应对严重压力
积极的
心率短暂增加，压力荷尔蒙水平轻微升高。
可以忍受
严重的、暂时的压力反应，通过支持性关系得到缓冲。
有毒的
在缺乏保护关系的情况下，压力反应系统会长时间激活。
当孩子们面临ACE和其他逆境，例如种族主义、贫困、欺凌和其他形式的暴力，而成年人又无法帮助他们应对时，他们的压力系统就会过度激活。他们正在发育的身体和大脑中充满了有害水平的压力荷尔蒙。
压力反应系统的过度激活会对儿童正在发育的身体和大脑造成损害。这种“毒性压力反应”类似于连续数天甚至数周让汽车引擎空转，可能会增加 日后出现健康问题的风险。
然而， 如果建立安全、稳定、充满关爱的成人关系，儿童甚至可以承受巨大的压力 来缓冲负面影响。
ACE 确实“深入骨髓”
观看此视频了解它们如何影响大脑、身体和行为。
查看此信息图并阅读儿童发展中心关于 ACE 和毒性压力的更多信息。
ACE 如何影响身体健康、心理健康、社交健康以及行为健康？
ACE 会对以后的健康和幸福产生很大的影响。
童年时期的不良经历越严重或越频繁，人们在青少年或成年时出现身体、心理和行为健康问题的可能性就越大。
随着 ACE 数量的增加，某些疾病、慢性健康问题和不健康行为的风险也会增加。
ACE 可能增加不良社会结果、疾病和死亡的风险
研究表明，经历较多的 ACE 与许多主要死亡原因（如心脏病和癌症）有关。
社会成果
- 缺乏健康保险
- 失业
- 高中以下学历或同等学历
精神健康状况和物质使用障碍
- 沮丧
- 物质使用障碍，包括酒精、阿片类药物和烟草
我们都可以做些什么来预防 ACE？
我们每个人都拥有预防ACE对孩子影响所需的工具。当我们共同努力，就能带来改变！成年人可以确保：
父母可以做些什么来预防 ACE？
与您的儿科医生交谈。
并非所有人都会知道其重要性，但请尽一切努力去寻找知道的人。
使用 CAMHI 健康访问规划师 准备与孩子的儿科医生交谈
观看这段短片，了解更多有关童年逆境和创伤的信息。
不良童年经历 （ACE），威尔士公共卫生网络
发现您的 ACE 历史。