FRÜHE JAHRE
Unterstützung einer gesunden Entwicklung
Alle Eltern und Erziehungsberechtigten möchten, dass ihre Kinder ein gesundes, glückliches und erfolgreiches Leben führen. Gleichzeitig ist die Erziehung ein harter Job! Glücklicherweise kann uns das Verständnis der Entwicklung des Gehirns eines Kindes dabei helfen, bessere Eltern und Erziehungsberechtigte zu sein.
Während Neurobiologie und Kinderentwicklungsforschung unser Verständnis davon prägen, wie sich Kinder entwickeln - und was ihrer Entwicklung förderlich oder hinderlich sein kann - Sie müssen kein Gehirnforscher sein, um das Gehirn Ihres Kindes aufzubauen.
Wussten Sie, dass Sie bereits alles haben, was Sie brauchen, um die gesunde Entwicklung Ihres Kindes zu unterstützen? Sie sind der Schlüssel zum Aufbau einer soliden Grundlage für das zukünftige Lernen, Verhalten, die Gesundheit und die Beziehungen Ihres Kindes.
Vraum ist eine Organisation, die das wissenschaftliche Wissen zur frühen Gehirnentwicklung auf kreative Weise für Erwachsene zugänglich macht.
Sehen Sie sich dieses Video an und erfahren Sie, wie wir alle das Zeug zum Brain-Builder haben!
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Die frühen Jahre: Eine Zeit der Gehirnentwicklung
Von vor der Geburt bis zum Alter von acht Jahren entwickeln sich Gehirn und Körper von Kindern rasant.
- Bei der Geburt ist das Gehirn eines durchschnittlichen Babys etwa ein Viertel so groß wie das eines durchschnittlichen Erwachsenen.
- Im Alter von 3 Jahren ist das Gehirn auf etwa 80% Größe eines Erwachsenen angewachsen.
- Im Alter von 5 Jahren hat es 90% seiner Erwachsenengröße erreicht.
Frühe Erfahrungen
Frühe Erfahrungen prägen die Architektur des Gehirns, da jede neue Fähigkeit auf den vorherigen aufbaut. Diese Struktur kann stark sein, wenn frühe Erfahrungen anregend und positiv sind, oder sie kann fragiler sein, wenn dies nicht der Fall ist.
Diese Entwicklung beeinflusst alles, vom Lernen der Kinder über ihre körperliche Gesundheit bis hin zu ihrem späteren Lebensweg. Frühes Lernen findet überall dort statt, wo Babys sind – zu Hause, in einem Park oder einer Bibliothek oder in einer Kindertagesstätte unter der Leitung qualifizierter Fachkräfte für die frühkindliche Bildung.
So können Sie die Gehirnentwicklung Ihres Kindes im Alltag fördern
Es gibt sechs Dinge, die Eltern über die Entwicklung des Gehirns wissen sollten.
5. Die Anwesenheit aufmerksamer Erwachsener
zu Hause und in der Gemeinschaft stärkt die Gehirnarchitektur und verringert die Auswirkungen von toxischem Stress.
6. Exekutive Funktion und Selbstregulierungsfähigkeiten
sind entscheidend für die Entwicklung der Widerstandsfähigkeit eines Kindes. Diese wesentlichen Fähigkeiten zur „Flugsicherung“ werden in Beziehungen und an den Orten aufgebaut, an denen Kinder leben, lernen und spielen.
1. Erfahrungen bauen die Gehirnarchitektur auf
Das Gehirn Ihres Kindes wächst auch lange nach der Geburt noch auf erstaunliche Weise.
Die grundlegende Architektur des Gehirns Ihres Babys wird in einem fortlaufenden Prozess aufgebaut, der vor der Geburt beginnt und bis ins Erwachsenenalter, also bis zum Alter von 25 oder 30 Jahren, andauert.
Von vor der Geburt bis zum Alter von acht Jahren entwickeln sich Gehirn und Körper von Kindern rasant.
In den ersten Lebensjahren werden im Gehirn pro Sekunde über 1 Million neue neuronale Verbindungen gebildet.
Frühe Erfahrungen prägen die Architektur des Gehirns, insbesondere in den frühesten Lebensphasen.
Aufbau eines Fundaments
Wie beim Bau eines Hauses beginnt der Bauprozess mit der Grundsteinlegung, der Einteilung der Räume und der Verkabelung der elektrischen Anlage in einer vorhersehbaren Reihenfolge.
Frühe Erfahrungen prägen buchstäblich die Entwicklung des Gehirns und legen entweder eine stabile oder eine fragile Grundlage für alles nachfolgende Lernen, die Gesundheit und das Verhalten.
Wie beim Hausbau ist alles miteinander verbunden und was zuerst passiert, bildet die Grundlage für alles, was später kommt.
- Eine solide Grundlage in den ersten Jahren erhöht die Wahrscheinlichkeit positiver Ergebnisse.
- Ein wackeliges Fundament erhöht die Wahrscheinlichkeit späterer Schwierigkeiten.
Die Wissenschaft lehrt uns, dass die beste Grundlage geschaffen wird, wenn man die Dinge früh richtig angeht. Es ist jedoch nie „zu spät“, mit dem Aufbau und der Stärkung des Gehirns Ihres Kindes zu beginnen!
Vroom™ ist ein kostenloses Tool, das Ihnen dabei hilft, herauszufinden, wie Sie Ihrem Kind beim Aufbau seiner Gehirnarchitektur helfen können. Sie erhalten Beispiele für alltägliche Dinge, die Sie tun können, um eine gesunde Entwicklung in den ersten Lebensjahren zu unterstützen. Melden Sie sich für Vroom-Tipps an.
2. Interaktionen mit Ihrem Kind formen die Schaltkreise im Gehirn
Gene und Erfahrungen – sowohl positive als auch negative – beeinflussen sich gegenseitig und formen das sich entwickelnde Gehirn.
Ein wichtiger Faktor für die Entwicklung eines starken Gehirns ist die „Aufschlag- und Rückschlag“-Beziehung zwischen Kindern und ihren Bezugspersonen – Ihnen, ihren Eltern und anderen Bezugspersonen in der Familie und der Gemeinschaft. Ähnlich wie bei einem Tennis- oder Volleyballspiel „serviert“ ein kleines Kind ein Wort oder eine Handlung und der Erwachsene reagiert.
Dieser Hin- und Her-Prozess baut eine starke Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Kind auf. Es hilft Ihrem Kind auch dabei, wichtige sprachliche, kognitive, soziale und emotionale Fähigkeiten zu entwickeln und baut aktiv eine starke Gehirnarchitektur auf.
Starke Familien im Frederick County
Im Frederick County Starke Familien Die Initiative erinnert Familien daran, dass wir alle das Zeug dazu haben, kleinen Kindern zu helfen und etwas zurückzugeben.
Die Signale eines Kindes wahrnehmen
Kleine Kinder suchen von Natur aus nach Interaktion. Dieser Prozess beginnt im Säuglingsalter – mit Gesichtsausdrücken und Plappern – und setzt sich in den ersten Jahren fort.
Wenn sich Kinder in einem Umfeld entwickeln, in dem viele Beziehungen bestehen und es zu wechselseitigen Interaktionen kommt, bilden diese gehirnbildenden Erfahrungen eine stabile Architektur, auf der zukünftiges Lernen aufbaut.
Wenn Erwachsene nicht mit der gleichen Art von Lautäußerungen und Gesten antworten oder wenn die Antworten unzuverlässig oder unangemessen sind, entwickelt sich die Gehirnarchitektur nicht wie erwartet. Dies hat negative Auswirkungen auf späteres Lernen und Verhalten.
Denken Sie daran, Sie haben das Zeug dazu. Sehen Sie sich dieses Video an, um zu sehen, wie sensibel Babys auf soziale Interaktion reagieren. Babys reagieren äußerst empfänglich darauf, gesunde soziale Interaktion zu lernen.
Lernen Sie weiter
Erfahren Sie mehr über 5 einfache Schritte für Aufschlag- und Return-Aktivitäten, die die Gehirnentwicklung bei Kindern fördern.
3. Denk-, Fühl- und Beziehungsfähigkeiten entwickeln sich schon früh im Leben.
So wie bei einem Seil jeder Strang stark und flexibel sein muss, braucht jedes Kind kognitive (Denk-), emotionale (Fühl-) und soziale (Beziehungs-)Fähigkeiten. Die Entwicklung des Gehirns ist integriert. Kinder können eine Fähigkeit nicht gut entwickeln, wenn die anderen Fähigkeiten ignoriert werden.
Egal, wie gut Ihr Kind in den Schulen oder sprachlich begabt ist, es kann sein volles Potenzial nicht ausschöpfen, wenn es nicht mit anderen zusammenarbeiten oder mit negativen Emotionen umgehen kann. Denk-, Gefühls- und Beziehungsfähigkeiten und -fertigkeiten sind das ganze Leben lang untrennbar miteinander verbunden.
Fähigkeiten sind miteinander verflochten
Deshalb ist es genauso wichtig, Fähigkeiten wie das Ausdrücken von Gefühlen oder das Abwechseln zu fördern, wie Kindern dabei zu helfen, Farben, Formen oder Buchstaben zu lernen. Frühe Erfahrungen verdrahten die Schaltkreise des Gehirns für Emotionen und prägen die spätere geistige Gesundheit und das Wohlbefinden von Kindern.
Kognitive, soziale und emotionale Fähigkeiten bilden zusammen das Fundament, die Bausteine der menschlichen Entwicklung.
Die Gehirnforschung führt uns weg von der Debatte darüber, welche Fähigkeiten Kinder am meisten brauchen, und hin zu der Erkenntnis, dass sie alle miteinander verknüpft sind.
Lernen Sie weiter
In diesem Video erfahren Sie, wie sich das Gehirn eines Kindes im Laufe der Zeit entwickelt und wie die einzelnen Fähigkeiten aufeinander aufbauen.
4. Toxischer Stress beeinträchtigt eine gesunde Entwicklung.
Sehr belastende Erlebnisse können Kindern schaden, selbst wenn sie noch zu jung sind, um sich an sie zu erinnern.
Ein gewisses Maß an Stress ist normal und gut für die Entwicklung von Kindern.
Es ist in Ordnung, wenn Kinder vor dem ersten Schultag oder vor einer Aufführung nervös sind. Durch alltägliche Herausforderungen lernen Kinder und Jugendliche, dass sie schwierige Dinge bewältigen können.
Einige Arten von Stress – wie belastende Kindheitserlebnisse –kann jedoch die Entwicklung eines Kindes stören, wenn keine vertrauenswürdigen Erwachsenen da sind, die dem Kind bei der Bewältigung der Situation helfen.
Denken Sie an ein Kind, das plötzlich von einem Elternteil getrennt wird, der stirbt, in den Einsatz geschickt oder inhaftiert wird. Das ist eine sehr belastende Erfahrung für das Kind – selbst wenn es ein Kleinkind ist. Wenn ein anderer vertrauenswürdiger, fürsorglicher Erwachsener da ist, der Unterstützung bietet, wird diese traumatische Erfahrung zwar schwierig sein, aber sie wird nicht unbedingt langfristige Auswirkungen haben.
Ohne Unterstützung kann ein sehr stressiges Erlebnis eine toxische Stressreaktion auslösen. Das bedeutet, dass der Körper des Kindes in höchste Alarmbereitschaft gerät und dort bleibt. Stresshormone überfluten Körper und Gehirn.
Wenn Ihr Kind toxischem Stress ausgesetzt ist, kann dies:
- Es kann für sie schwierig sein, ihre Emotionen zu regulieren.
- Es kann für sie schwierig sein, sich zu konzentrieren.
- Machen Sie das Lernen anspruchsvoller.
- Geben Sie ihnen das Gefühl, ängstlich und auf der Hut zu sein, selbst wenn sie in Sicherheit sind.
Diese Widrigkeiten können wiederum die psychische Gesundheit eines Kindes beeinträchtigen. Erfahren Sie, wie Sie Ihrem Kind helfen können, seine Gefühle zu erkennen und andere Herausforderungen in der frühen Entwicklung zu bewältigen, indem Sie Dr. Nadine Burke Harris, Kaliforniens erster Surgeon General, zuhören. Sie spricht über die Heilung von toxischem Stress.
Toxischer Stress oder chronischer, unerbittlicher Stress kann sowohl unmittelbare als auch langfristige Probleme beim Denken, Lernverhalten und bei den Emotionen verursachen.
Es kann auch zu körperlichen Gesundheitsproblemen führen.
Mit freundlicher Genehmigung von ACEs Aware
Wie wir alle bei toxischem Stress helfen können
Als Gemeinschaft sind wir alle müssen mehr tun, um ACEs zu verhindern und frühzeitig einzugreifen, um ihre Auswirkungen zu mildern. Maryland Essentials for Childhood (EFC) führt die Bemühungen mit Whitepaper wie dieses die ein prosperierendes Maryland fördern und ein kollaboratives Team von Partnern aus der Community. Erfahren Sie mehr über diese Partner und die Ressourcen, die sie der Community zur Verfügung stellen.
Als Familien, Gesundheitsdienstleister, Lehrer, Trainer, Geistliche, Mentoren, Nachbarn und Freunde können wir das Risiko von toxischem Stress bei Kindern und Jugendlichen verringern, indem wir ihnen zusätzliche Unterstützung und Stabilität bieten, wenn sie oder ihre Eltern belastende Lebensereignisse durchmachen.
Darüber hinaus können wir Familien in Stresssituationen dabei helfen, Kontakt zu gesellschaftlichen Hilfsangeboten aufzunehmen.
EFC hat sich mit 211 zusammengeschlossen, um Ihnen wichtige Ressourcen und Unterstützung für Familien zu bieten. Finden Sie Kinderbetreuung, Essen, Unterkunft, Erziehungsberatung, knüpfen Sie Kontakte zu anderen Eltern in Ihrer Gemeinde und vieles mehr. Sie können 2-1-1 anrufen oder die EFC-Ressourcendatenbank durchsuchen.
5. Die Anwesenheit aufmerksamer Erwachsener zu Hause und in der Gemeinschaft.
Aufmerksame Erwachsene helfen Kindern beim Aufbau einer starken Gehirnarchitektur und verringern die Auswirkungen von toxischem Stress.
Da hochwertige Materialien zum Bau eines stabilen Hauses beitragen, Positive Erfahrungen in der Kindheit helfen, starke Gehirne aufzubauen.
Der Schlüssel zu einer starken Gehirnstruktur und einer gesunden Entwicklung des Kindes sind sichere, stabile und fördernde Beziehungen zu Hause und in der Gemeinschaft.
Lernen Sie weiter
Sehen Sie sich dieses Video an von HOPE, um zu erfahren, wie Hgesund OErgebnisse kommen von Ppositiv tErfahrungen.
6. Aufbau von exekutiven Funktionen und Selbstregulierungsfähigkeiten.
Exekutivfunktionen und Selbstregulierungsfähigkeiten sind für die Entwicklung der Widerstandsfähigkeit eines Kindes von entscheidender Bedeutung.
Im Gehirn gleicht die Fähigkeit, Informationen zu behalten und zu verarbeiten, das Denken zu fokussieren, Ablenkungen auszublenden und umzuschalten einem Flugsicherungssystem, das die Ankünfte und Abflüge von Dutzenden Flugzeugen auf mehreren Landebahnen verwaltet.
Wichtige Fähigkeiten
Wissenschaftler bezeichnen diese Fähigkeiten als exekutive Funktionen und Selbstregulation – eine Reihe von Fähigkeiten, die auf drei Arten von Gehirnfunktionen beruhen:
- Arbeitsspeicher
- geistige Flexibilität
- Selbstkontrolle
Zu diesen wichtigen Fähigkeiten gehören beispielsweise Aufmerksamkeit, Erinnerungsvermögen, Organisation, Vorausplanung, Priorisierung von Aufgaben, Zeitmanagement, Selbstkontrolle, Flexibilität und Durchhaltevermögen.
Kinder werden nicht mit diesen Fähigkeiten geboren; sie werden mit der Fähigkeit geboren, sie zu entwickeln.
Kinder werden beispielsweise mit der Fähigkeit geboren, Impulse zu kontrollieren, ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren und Informationen im Gedächtnis zu behalten. Doch ihre Erfahrungen bereits im ersten Lebensjahr legen den Grundstein dafür, wie gut sich diese und andere exekutive Funktionen entwickeln.
Diese Fähigkeiten entwickeln sich bereits in der frühen Kindheit und reifen im frühen Erwachsenenalter heran.
Diese wesentlichen Fähigkeiten zur „Flugverkehrskontrolle“ werden in Beziehungen und an den Orten aufgebaut, an denen Kinder leben, lernen und spielen.
Die Qualität der Interaktionen und Erfahrungen der Erwachsenen mit Kindern in unseren Familien und Gemeinschaften stärkt oder untergräbt diese aufkeimenden exekutiven Funktionen und Fähigkeiten zur Selbstregulierung.
Laden Sie diese Ressource vom Center on the Developing Child herunter, um altersspezifische Aktivitäten zur Entwicklung starker exekutiver Funktionen zu erhalten.
5 Tipps für ein starkes Gehirn
Wenn wir verstehen, wie sich das Gehirn von Kindern entwickelt, können wir alle bessere Eltern und Betreuer sein. Es gibt einfache Dinge, die Sie tun können, um etwas zu bewirken.
EFC ist der Ansicht, dass alle Kinder, Jugendlichen und ihre Familien sichere, stabile und fördernde Beziehungen und Umgebungen haben sollten. Wir ermutigen Sie, sich uns anzuschließen!
Probieren Sie diesen Monat diese 5 Tipps aus, um ein starkes Gehirn aufzubauen.
- Schenken Sie Ihrem Kind Liebe und Aufmerksamkeit.
- Sorgen Sie für positive Kindheitserlebnisse, indem Sie Ihren Kindern beispielsweise dabei helfen, sich zu Hause sicher und beschützt zu fühlen und sie in die Familien- und Gemeinschaftstraditionen einzubinden.
- Machen Sie alltägliche Momente – wie Wäsche waschen, Lebensmittel einkaufen, Mahlzeiten – zu gehirnbildenden Momenten. Melden Sie sich für die Vroom Brain Building-App an unter Apfel oder Google Play.
- Achten Sie darauf, ein sicheres, ruhiges und liebevolles Zuhause zu schaffen, das frei von toxischem Stress ist und die Kampf-, Flucht- und Erstarrungsreaktionen Ihres Kindes nicht aktiviert.
- Seien Sie ein Vorbild für Selbstregulation und die Fähigkeit, sich selbst zu beruhigen. Kinder lernen dies, indem sie Sie beobachten und nachahmen.