PREMIÈRES ANNÉES
Soutenir un développement sain
Tous les parents et personnes qui s'occupent d'enfants souhaitent que leurs enfants aient une vie saine, heureuse et prospère. Être parent est pourtant une tâche difficile ! Heureusement, comprendre le développement cérébral d'un enfant peut nous aider à devenir de meilleurs parents et éducateurs.
Alors que la recherche en neurobiologie et en développement de l’enfant guide notre compréhension de la façon dont les enfants se développent – et de ce qui peut les aider ou nuire à leur développement – vous n’avez pas besoin d’être un scientifique du cerveau pour construire le cerveau de votre enfant.
Saviez-vous que vous avez déjà ce qu’il faut pour soutenir le développement sain de votre enfant ? Vous êtes l’ingrédient clé pour construire une base solide pour l’apprentissage, le comportement, la santé et les relations futurs de votre enfant.
Vroom est une organisation qui partage la science du développement précoce du cerveau de manière créative pour les adultes.
Regardez cette vidéo sur la façon dont nous avons tous ce qu’il faut pour devenir un développeur cérébral !
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Les premières années : une période de développement cérébral
De la naissance jusqu’à l’âge de huit ans, le cerveau et le corps des enfants se développent rapidement.
- À la naissance, le cerveau moyen d’un bébé mesure environ un quart de la taille du cerveau moyen d’un adulte.
- À l’âge de 3 ans, le cerveau atteint environ 80% de taille adulte.
- À l'âge de 5 ans, il mesure 90% de sa taille adulte.
Premières expériences
Les premières expériences façonnent l'architecture du cerveau, chaque nouvelle compétence s'appuyant sur les précédentes. Cette structure peut être solide si les premières expériences sont stimulantes et positives, ou plus fragile si elles ne le sont pas.
Ce développement influence tout, de l'apprentissage des enfants à leur santé physique, en passant par leur évolution future. L'apprentissage précoce se déroule où que les bébés soient : à la maison, au parc, à la bibliothèque ou dans une garderie dirigée par des professionnels qualifiés de l'éducation de la petite enfance.
Des moyens quotidiens pour aider à développer le cerveau de votre enfant
Il y a 6 choses que les parents devraient savoir sur le développement du cerveau.
3. Capacités de réflexion, de ressenti et de relation
se développent tous au cours des premiers stades de la vie.
5. La présence d'adultes réceptifs
à la maison et dans la communauté, cela renforce l’architecture cérébrale et réduit l’impact du stress toxique.
6. Fonction exécutive et compétences d'autorégulation
sont essentielles au développement de la résilience d'un enfant. Ces compétences essentielles de « contrôle aérien » se développent dans les relations et dans les lieux où les enfants vivent, apprennent et jouent.
1. Les expériences construisent l'architecture du cerveau
Le cerveau de votre enfant continue de se développer de manière étonnante bien après la naissance.
L’architecture de base du cerveau de votre bébé est construite par un processus continu qui commence avant la naissance et se poursuit jusqu’à l’âge adulte, jusqu’à l’âge de 25 ou 30 ans.
De la naissance jusqu’à l’âge de huit ans, le cerveau et le corps des enfants se développent rapidement.
Au cours des premières années de la vie, plus d’un million de nouvelles connexions neuronales se forment chaque seconde dans le cerveau.
Les premières expériences établissent l’architecture du cerveau, en particulier dans les premiers stades de la vie.
Construire une fondation
Comme pour la construction d’une maison, le processus de construction commence par la pose des fondations, l’encadrement des pièces et le câblage du système électrique dans une séquence prévisible.
Les premières expériences façonnent littéralement la manière dont le cerveau se construit, établissant une base solide ou fragile pour tout l’apprentissage, la santé et le comportement qui suivent.
Comme dans la construction d’une maison, tout est connecté et ce qui se passe en premier constitue la base de tout ce qui vient ensuite.
- Une base solide dès les premières années augmente la probabilité de résultats positifs.
- Des fondations fragiles augmentent les risques de difficultés ultérieures.
La science nous dit que faire les choses correctement dès le début permet de construire les bases les plus solides ; mais il n’est jamais « trop tard » pour commencer à construire et à renforcer le cerveau de votre enfant !
Vroom™ est un outil gratuit pour vous aider à trouver des moyens d'aider votre enfant à développer son architecture cérébrale. Vous y trouverez des exemples d'actions quotidiennes à adopter pour favoriser un développement sain dès le plus jeune âge. Inscrivez-vous à Vroom Tips.
2. Les interactions de service et de retour avec votre enfant façonnent les circuits cérébraux
Les gènes et les expériences – positives et négatives – interagissent pour façonner le cerveau en développement.
Un facteur essentiel pour développer un cerveau fort est la relation « service-retour » entre les enfants et leurs tuteurs : vous, leurs parents et les autres personnes qui s'occupent d'eux au sein de la famille et de la communauté. À la manière d'une partie de tennis ou de volley-ball, un jeune enfant « sert » un mot ou un geste, et l'adulte répond.
Ce processus d'échange renforce la relation entre vous et votre enfant. Il l'aide également à développer d'importantes compétences langagières, cognitives, sociales et émotionnelles, et à construire activement une architecture cérébrale solide.
Familles fortes du comté de Frederick
Dans le comté de Frederick, le Des familles fortes L’initiative rappelle aux familles que nous avons tous ce qu’il faut pour « servir et rendre » aux jeunes enfants.
Reprendre les signaux d'un enfant
Les jeunes enfants recherchent naturellement l'interaction. Ce processus commence dès la petite enfance – avec les expressions faciales et le babillage – et se poursuit tout au long de leur petite enfance.
Lorsque les enfants se développent dans un environnement de relations riches en réactivité, avec des interactions de va-et-vient, ces expériences de développement cérébral établissent une architecture solide sur laquelle l’apprentissage futur est construit.
Si les adultes ne répondent pas par le même type de vocalisations et de gestes – ou si leurs réponses sont peu fiables ou inappropriées – l'architecture cérébrale ne se forme pas comme prévu. Cela a des conséquences négatives sur l'apprentissage et le comportement ultérieurs.
N'oubliez pas, vous avez le potentiel. Regardez cette vidéo pour découvrir à quel point les bébés sont sensibles aux interactions sociales. Les bébés sont extrêmement réceptifs à l'apprentissage d'interactions sociales saines.
Continuer à apprendre
Découvrez 5 étapes faciles pour des activités de service et de retour qui favorisent le développement du cerveau chez les enfants.
3. Les capacités de réflexion, de ressenti et de relation commencent à se développer tôt dans la vie.
Tout comme une corde a besoin que chaque brin soit solide et flexible, chaque enfant a besoin de capacités cognitives (réflexion), émotionnelles (sentiments) et sociales (relations). Le développement cérébral est intégré. Les enfants ne peuvent pas développer correctement une capacité si les autres sont négligées.
Quels que soient les talents scolaires ou oraux de votre enfant, il ne peut atteindre son plein potentiel s'il ne parvient pas à coopérer avec les autres ou à gérer ses émotions négatives. Les compétences et aptitudes de réflexion, de ressenti et de relationnel sont indissociables tout au long de la vie.
Les compétences sont étroitement liées
C'est pourquoi il est tout aussi important de développer des compétences comme l'expression des sentiments ou l'écoute des autres que d'aider les enfants à apprendre les couleurs, les formes ou les lettres. Les premières expériences stimulent les circuits cérébraux des émotions, façonnant ainsi leur santé mentale et leur bien-être ultérieurs.
Ensemble, les compétences cognitives, sociales et émotionnelles constituent le fondement, les briques et le mortier du développement humain.
La science du cerveau nous éloigne du débat sur les capacités dont les enfants ont le plus besoin et nous amène à réaliser qu’elles sont toutes étroitement liées.
Continuer à apprendre
Regardez cette vidéo sur la façon dont le cerveau de l’enfant se développe au fil du temps et comment les compétences s’appuient les unes sur les autres.
4. Le stress toxique nuit au développement sain.
Les expériences très stressantes peuvent nuire aux enfants, même s’ils sont trop jeunes pour s’en souvenir.
Un certain stress est normal et bon pour le développement des enfants.
Il est normal que les enfants soient nerveux avant le premier jour d'école ou un spectacle. Les défis du quotidien permettent aux enfants et aux adolescents d'apprendre qu'ils peuvent accomplir des choses difficiles.
Certains types de stress – comme expériences négatives de l'enfance –cependant, cela peut perturber le développement d’un enfant si des adultes de confiance ne sont pas là pour l’aider à faire face.
Pensez à un enfant soudainement séparé d'un parent qui décède, est déployé ou est détenu. C'est une expérience extrêmement stressante pour lui, même s'il est encore bébé. Si un autre adulte de confiance et attentionné est là pour lui offrir son soutien, cette expérience traumatisante sera difficile, mais n'aura pas nécessairement de conséquences à long terme.
Sans soutien, une expérience extrêmement stressante peut provoquer une réaction de stress toxique. Le corps de l'enfant se met alors en état d'alerte maximale et y reste. Les hormones du stress envahissent le corps et le cerveau.
Si votre enfant subit un stress toxique, cela peut :
- Il leur sera difficile de réguler leurs émotions.
- Il leur sera difficile de se concentrer.
- Rendre l’apprentissage plus stimulant.
- Faites en sorte qu’ils se sentent anxieux et sur leurs gardes même lorsqu’ils sont en sécurité.
Cette adversité peut à son tour impacter la santé mentale de l'enfant. Apprenez à aider votre enfant à identifier ses émotions et à gérer d'autres difficultés liées à son développement précoce en écoutant le Dr Nadine Burke Harris, première directrice générale de la santé de Californie. Elle parle de la guérison du stress toxique.
Le stress toxique ou le stress chronique et persistant peut entraîner des problèmes immédiats et à long terme au niveau de la pensée, du comportement d’apprentissage et des émotions.
Cela peut également entraîner des problèmes de santé physique.
Avec l'aimable autorisation d'ACEs Aware
Comment nous pouvons tous contribuer à lutter contre le stress toxique
En tant que communauté, nous sommes tous Il faut redoubler d'efforts pour prévenir les ACE et intervenir précocement afin d'en atténuer les conséquences. Maryland Essentials for Childhood (EFC) mène cette initiative avec des livres blancs comme celui-ci qui favorisent un Maryland prospère et une équipe collaborative de partenaires communautaires. Apprenez-en plus sur ces partenaires et les ressources qu’ils fournissent à la communauté.
En tant que familles, prestataires de soins de santé, enseignants, entraîneurs, chefs religieux, mentors, voisins et amis, nous pouvons réduire le risque de stress toxique chez les enfants et les adolescents en leur apportant un soutien et une stabilité supplémentaires lorsqu'eux ou leurs parents traversent des événements de vie stressants.
Nous pouvons également aider les familles à se connecter aux soutiens communautaires en période de stress.
L'EFC s'est associée au 211 pour vous offrir des ressources et un soutien essentiels aux familles. Trouvez des services de garde d'enfants, de restauration, de logement, des formations parentales, échangez avec d'autres parents de votre communauté et bien plus encore. Vous pouvez appeler le 2-1-1 ou consulter la base de données des ressources de l'EFC.
5. La présence d’adultes réceptifs à la maison et dans la communauté.
Les adultes réactifs aident les enfants à construire une architecture cérébrale solide et à réduire l’impact du stress toxique.
Comme des matériaux de bonne qualité aident à construire une maison solide, les expériences positives durant l'enfance aident à développer un cerveau fort.
L’ingrédient clé d’une architecture cérébrale solide et d’un développement sain de l’enfant réside dans des relations sûres, stables et enrichissantes à la maison et dans la communauté.
Continuer à apprendre
Regardez cette vidéo de HOPE pour apprendre comment hsain l'les résultats proviennent de ppositif etexpériences.
6. Développer les fonctions exécutives et les compétences d’autorégulation.
Les fonctions exécutives et les capacités d’autorégulation sont essentielles pour renforcer la résilience d’un enfant.
Dans le cerveau, la capacité de retenir et de travailler avec des informations, de concentrer sa pensée, de filtrer les distractions et de changer de vitesse est comme un système de contrôle du trafic aérien pour gérer les arrivées et les départs de dizaines d’avions sur plusieurs pistes.
Compétences importantes
Les scientifiques appellent ces capacités fonction exécutive et autorégulation, un ensemble de compétences qui repose sur trois types de fonctions cérébrales :
- mémoire de travail
- flexibilité mentale
- maîtrise de soi
Ces compétences importantes comprennent des éléments tels que l’attention, la mémorisation, l’organisation, la planification à l’avance, la priorisation des tâches, la gestion du temps, la maîtrise de soi, la flexibilité et la persévérance.
Les enfants ne naissent pas avec ces compétences ; ils naissent avec la capacité de les développer.
Par exemple, les enfants naissent avec la capacité d’apprendre à contrôler leurs impulsions, à concentrer leur attention et à retenir des informations en mémoire, mais leurs expériences dès la première année de vie jettent les bases du développement de ces compétences et d’autres fonctions exécutives.
Ces compétences commencent à se développer dès la petite enfance et mûrissent au début de l’âge adulte.
Ces compétences essentielles en matière de « contrôle du trafic aérien » se construisent dans les relations et dans les lieux où les enfants vivent, apprennent et jouent.
La qualité des interactions et des expériences des adultes avec les enfants dans nos familles et nos communautés renforce ou affaiblit ces fonctions exécutives et ces compétences d’autorégulation naissantes.
Pour des activités spécifiques à l’âge visant à développer de solides compétences en fonction exécutive, téléchargez cette ressource du Centre sur le développement de l’enfant.
5 conseils pour développer un cerveau fort
Comprendre le développement du cerveau des enfants peut nous aider à devenir de meilleurs parents et aidants. Il existe des gestes simples pour faire la différence.
L'EFC estime que tous les enfants, les jeunes et leurs familles devraient bénéficier de relations et d'un environnement sûrs, stables et enrichissants. Nous vous encourageons à nous rejoindre !
Essayez ces 5 conseils ce mois-ci pour développer un cerveau fort.
- Offrez à votre enfant de l’amour et de l’attention.
- Favoriser les expériences positives des enfants, par exemple en les aidant à se sentir en sécurité et protégés à la maison et en les incluant dans les traditions familiales et communautaires.
- Transformez les moments du quotidien – comme la lessive, les courses, les repas – en moments de développement cérébral. Inscrivez-vous à l'application Vroom Brain Building sur Pomme ou Google Play.
- Soyez conscient de créer un foyer sûr, calme et aimant, exempt de stress toxique et qui n'active pas la réaction de combat, de fuite et de gel de votre enfant.
- Soyez un modèle d'autorégulation, de capacité à se calmer. Les enfants apprennent cela en vous observant et en vous imitant.